

@广场舞叔叔阿姨们,《小苹果》广场舞曲今后有规范版本啦!
昨天,国家体育总局在全国推出12套广场健身操舞,这些广场舞节奏欢快、动作简单,适合各类型人群。
以下Gif 帮助你了解官方版《小苹果》,带上你的爸爸妈妈爷爷奶奶姥姥姥爷,学起来!



看三张图了,是不是脑内都自动播副歌啦!继续感受这魔性舞姿吧!




关于广场舞你还需知道↓↓↓
Q:《小苹果》官方版哪里好?
A:消耗40-80卡热量,仅需5分钟
Q:领舞教练是谁?
A:领舞教练王广成人称“广场舞小王子”, 是广场舞圈子里的知名教练。去年12月,他带领99位健身爱好者在纽约时报广场跳起广场舞。
Q:除了《小苹果》还有什么版本?
A:教练透露说他还将与《凤凰传奇》合作,推出全新的健身操系列。
Q:老年人跳广场舞要注意什么?
A:中老年人在夏天跳广场舞最好别超过1个小时,中途也要进行合理休息,冬天锻炼时间可长达1个半个小时。
视频:体育总局推官方版广场舞 教练详解“小苹果”动作,时长11分19秒,请在wifi环境下观看。


