Hello，我是卵巢宝宝，是在我的女主人体内必不可少的生殖器官。
我可以产生卵子，分泌雌激素，来维持女主人的生命活力和年轻状态。
女主人是“40岁拥有20岁的容颜”，还是“20岁变得像40岁一般苍老”，都是由我的健康程度决定的。
卵巢宝宝的功能真的这么强大吗？可以决定女性的衰老？
答案是：Yes.
卵巢功能衰退会影响生殖系统、雌性激素分泌及性功能、月经不调、排卵率低，使脸部发黄，身体臃肿，阴道发干，提早进入黄脸婆时期，即衰老来临。
相反如果卵巢健康，可以使面部皮肤细腻光滑；促进机体健康，调节并分泌雌激素，提高两性生活质量，永葆青春活力。
卵巢为什么会如此重要呢？
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卵巢-女人的生命之源
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如何判断卵巢年龄？
在经期2-4天，抽血检查激素六项、B超、AMH等可以判断卵巢储备功能情况。
那，如何看出卵巢年龄呢？
是“40岁的年纪20岁的卵巢”还是“20岁的年纪40岁的卵巢”呢?
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那么，日常生活中哪些行为会让卵巢受伤呢？
女性一定避免长期熬夜工作，长期熬夜直接耗伤女性经血，暗耗女性精气神，损伤肾气，影响卵巢功能。
人体所需的各种激素在夜间分泌最为旺盛，女性经常熬夜就会导致体内激素环境发生变化。一旦雌激素长期分泌不足，会造成卵巢功能衰退而出现持续性闭经、子宫萎缩、骨质疏松等。
爱美之心，人皆有之，在这个以瘦为美的年代里，女孩子减减肥其实无可厚非，适当的保持身材，其实对身体健康也有好处，但重点就是“过度”这两个字，凡事都是过犹不及，减肥同样如此。
然而快速不当的减重会导致体内脂肪急剧降低，当脂肪比率过低时就会导致雌激素不足，雌激素减少又会引起月经紊乱、闭经，接着会抑制卵巢的排卵功能，容易造成卵巢功能早衰。
注意缓解自身的压力，压力过大也会造成内分泌的紊乱。
当然，有些人卵巢“老”得快一些，而有些人慢一些，但大多数人卵巢的衰老大致上符合年龄的增长，生理年龄在很大程度上决定了卵巢的年龄。
有少部分人因各种原因出现卵巢“衰老”得比较快，在40岁以前就进入了绝经期，称为卵巢早衰。卵巢日益衰老是一个必然的过程，只是对于还未完成生育的女性来说，却是重要的警讯！
那怎么吃可以保养卵巢，预防早衰呢？
除了合理饮食之外，还要注意少熬夜，合理作息，多运动。
好卵巢带来好孕气，只要保养的好，40岁也能自然怀孕。
期待大家和Lily分享好孕
然后为大家奉上好孕礼包~~
祝好孕！