@青阳人，夏天要结束了
暑气散，秋意浓
8月23日10时18分
“处暑”如约而至
此时节
炎热的夏天就要过去了
正是“渐有新凉递好秋”
今天，恰逢末伏最后一天
也就是说
长达40天的“加长版”三伏
即将结束
立秋已经过了
我们怎么还处于暑天呢
其实
处暑中的“处”
是“终止”的意思
古籍《月令七十二候集解》有言
“处，止也，暑气至此而止矣”
“处”有停止、隐退之意
处暑的到来
意味着夏天的热烈落幕
但是
处暑≠立刻凉快
处暑后太阳直射点继续南移
太阳辐射减弱
副热带高压虽然南退
但仍可能在南方地区维持稳定
副热带高压控制的地区
天空晴朗少云，地面升温快
南方地区容易持续高温
再加上南方地区空气湿度大
高温叠加高湿
体感会更为闷热
据池州气象消息
预计未来几天
我市以多云天气为主
午后多阵雨或雷雨天气
处暑至
“秋老虎”悄然登场
在季节交替的敏感时期
应调整养生策略
远离换季感冒
调整饮食，滋阴润燥。“秋老虎”期间气温虽高，但空气湿度逐渐降低，人体容易出现干燥上火的症状，如口干舌燥、皮肤干燥等，因此，调整饮食尤为重要，多吃蔬果，补充水分，避免辛辣油腻，以免加重身体负担，导致上火或消化不良。
合理作息，增强体质。良好的作息习惯是保持身体健康的基础，在“秋老虎”期间合理调整作息，增强体质，对于预防感冒等呼吸道疾病具有重要意义。保证充足睡眠，适度运动，调整情绪，保持乐观开朗心态。
注重防护，预防感冒。“秋老虎”期间早晚温差大，是感冒等呼吸道疾病的高发期，要注重防护，预防感冒，及时增减衣物，保持室内空气流通，适当补充维生素C，如柑橘类水果，还可以尝试一些中医养生方法，如艾灸、拔罐等，以疏通经络、驱寒除湿、增强体质。
今天过后
真正的秋天就不远了
处暑时节
妩媚的秋色开始弥漫
到时可以趁着美好新凉
畅游郊野
看天高云淡
来源：中国政府网 新华社 池州气象综合
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近日
宁夏回族自治区退役军人事务厅
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