[Light·科普]耳屎，该不该掏？

耳屎的生理作用与频繁清理的危害

耵聍（耳屎）是具有保护作用的正常分泌物，绝大多数情况下会随着咀嚼、说话等肌肉运动自行排出体外。

频繁掏耳朵不仅无益，反而带来诸多风险：

1. 刺激分泌，越掏越多

过度刺激会导致耵聍分泌加速，形成恶性循环。

2. 丧失保护屏障

缺乏耳屎保护，灰尘及异物更容易进入耳道深处。

3. 诱发炎症与感染

破坏皮肤屏障易引发外耳道炎，导致瘙痒甚至真菌感染。

4. 机械性损伤

操作不当可能损伤皮肤引起疖肿，严重者可损伤鼓膜影响听力。

科学清理指南与就医建议

何时需要清理？

仅在耵聍堵塞耳道、产生闷胀感或影响听力时进行清理。

正确清理方法

原则是“只蹭边缘，不深入内部”。耳屎主要由耳道口周围皮肤产生，使用棉签浅浅探入，绕边缘旋转后向外拖出即可。切忌盲目向深处挖掘，以免将耳屎推得更深。

何时必须就医？

若出现耳朵剧痛、流液、剧烈瘙痒，或发现耳内有异物（如昆虫），切勿自行硬掏或前往非医疗机构采耳，应立即前往医院耳鼻喉科就诊。

对于轻微瘙痒，可尝试按压耳屏（耳朵前面的“小门”）缓解。