2026 年国庆假期（10 月 1 日至 7 日）是旅行与团聚的黄金时段。FCN 为您精心策划云南七日深度游，涵盖昆明、大理、香格里拉及丽江，带您领略多元民族风情与壮丽山河。
ENJOY YUNNAN WITH FCN
云南（Yunnan），意为“彩云之南”或“云岭以南”，是中国民族与景观最为多样的省份。这里聚居着全国过半的少数民族，从南部的热带雨林到东南部的梯田日落，再到毗邻西藏的雪山冰川，处处皆是惊艳。
行程亮点：
👉 经典路线：昆明 - 大理 - 香格里拉 - 丽江
👉 自然奇观：石林、洱海、玉龙雪山、虎跳峡、纳帕海
👉 民族探索：彝族、白族、纳西族、藏族文化体验
👉 古镇生活：大理古城、喜洲、周城扎染、丽江古城、白沙壁画
👉 便捷交通：体验昆明至大理动车
ITINERARY
D1: 抵达昆明 (October 1)
抵达昆明后自行办理酒店入住。剩余时间可自由探索这座舒适城市的休闲氛围。
D2: 翠湖公园 - 石林 - 前往大理 (October 2)
上午游览翠湖公园，感受当地休闲氛围；随后前往世界自然遗产石林，欣赏奇特的喀斯特地貌。午后乘车前往昆明火车站，搭乘动车前往大理，抵达后由当地向导接待。
D3: 大理古城 - 喜洲 - 白族三道茶 - 周城扎染 - 环洱海 (October 3)
上午探访喜洲古镇，体验象征“苦尽甘来”的白族三道茶；随后前往周城村参观传统扎染作坊。下午乘坐观光车漫游洱海生态廊道，欣赏苍山洱海美景，最后探索大理古城及洋人街。
D4: 大理至香格里拉：长江第一湾 - 独克宗古城 - 虎跳峡 (October 4)
远眺长江第一湾，感受大自然鬼斧神工；游览上虎跳峡，见证金沙江的磅礴气势。随后前往保存完好的藏族古城独克宗，参观龟山公园巨型转经筒，祈福平安。
D5: 松赞林寺 - 纳帕海 - 藏族家访 (October 5)
参观云南最大藏传佛教寺院松赞林寺，感受庄严宗教氛围；前往纳帕海欣赏高原湖泊与草甸风光；下午深入藏族家庭，品尝特色小吃，聆听当地故事，体验淳朴民风。
D6: 丽江古城 - 黑龙潭 - 东巴文化博物馆 (October 6)
驱车前往丽江，游览拥有 800 年历史的世界文化遗产丽江古城，欣赏纳西族木府建筑。随后前往黑龙潭公园拍摄玉龙雪山倒影，并探访东巴文化博物馆。下午参观白沙壁画，领略汉、藏、纳西文化融合的艺术瑰宝。
#Tips
1. 石板路湿滑，行走请小心。
2. 建议上午 10 点前游览古城，避开人流。
3. 海拔约 2400 米，初到请避免剧烈运动以防高反。
D7: 玉龙雪山 - 返程 (October 7)
清晨前往玉龙雪山风景区，游览甘海子、蓝月谷（白水河）。乘坐大索道登顶冰川公园（若票务紧张将调整为云杉坪）。随后观看张艺谋导演的大型实景演出《印象丽江》。行程结束后送机，服务结束。
BASIC CONTENT
-如何成为 FCN 会员-
|
多人同行享更多优惠 ≥2 人，每人减 50 RMB |
INCLUDE (费用包含)
EXCLUDE (费用不含)
👉 个人消费：洗衣、饮料、电话、自选活动等
👉 午餐及晚餐
👉 单房差
👉 非约定时间的机场接送
REGISTER
添加联系人 "Shirley"
ID: yanshuang_86
最低成团人数：2 人
About Yunnan
云南地处中国西南边，拥有 28 个世居少数民族，是全国民族种类最多的省份。从热带雨林到雪山冰川，从古老王国遗迹到现代政治中心，这里汇聚了多元的文化与壮丽的自然景观。
Dali Ancient City
大理古城历史悠久，始建于明代，是中国首批历史文化名城之一。城内保留了典型的白族民居建筑风格，“五街八巷”格局完整。主要景点包括文献楼、南门、五华楼等城门塔楼，以及复兴路、洋人街等著名街道。
Erhai Lake
洱海位于大理市境内，海拔 1972 米，是云南第二大高原湖泊，素有“高原明珠”之称。湖泊南北长 40 公里，东西宽约 9 公里，周边分布着大理古城、三塔、喜洲古镇、双廊古镇等众多景点。游客可选择乘船、骑行或徒步等方式环湖游览。
Lijiang Old Town
丽江古城（大研古镇）曾是茶马古道上的重要商贸集镇，1997 年被列入世界文化遗产。古城融合了多民族文化元素，拥有复杂而精巧的古代供水系统。主要游览区域包括大研古镇、白沙片区和束河古镇，其中白沙壁画和纳西古乐不容错过。
Jade Dragon Snow Mountain
玉龙雪山位于北半球最南端的冰川分布区，主峰扇子陡海拔 5600 米。十三座山峰连绵起伏，宛如一条玉龙蜿蜒在云雾之中。这里是纳西族的神山，也是珍稀动植物的宝库，拥有完整的垂直自然景观带。
Shangri-la
香格里拉（原中甸县）是迪庆藏族自治州首府，藏语意为“心中的日月”。这里以其独特的藏族文化和高山景观闻名，包括神圣的雪山、壮观的峡谷以及浓郁的宗教氛围。
Zhoucheng Village
周城位于喜洲古镇北部，被誉为“民族扎染之乡”。游客可在此参观白族家庭作坊，了解并体验传统的扎染技艺，欣赏色彩斑斓的扎染布艺作品。
Tiger Leaping Gorge
虎跳峡位于丽江西北约 100 公里处，介于玉龙雪山与哈巴雪山之间，是世界最深的峡谷之一。江水在狭窄的谷底奔腾咆哮，气势磅礴。传说曾有老虎借此处巨石跃过江面，故名“虎跳峡”。
Pudacuo National Park
普达措国家公园位于香格里拉东南，是中国大陆第一个国家公园。园内拥有保存完好的原始景观，包括湖泊、湿地、森林、草甸及珍稀动植物，同时融合了丰富的藏族文化习俗。
Songzanlin Monastery
松赞林寺又称归化寺，是云南最大的藏传佛教寺院，素有“小布达拉宫”之称。寺院建筑风格独特，金顶辉煌，内部珍藏大量佛像、唐卡及法器，是康区著名的宗教圣地。
Dukezong Ancient Town
独克宗古城是香格里拉的原址老城，藏语意为“月光城”。虽曾遭火灾破坏，但重建后仍保留了浓郁的藏族风貌。城中心的巨型转经筒和四方街的锅庄舞是游客必体验的项目。
Napahai Natural Lake
纳帕海自然保护区海拔 3270 米，是一个季节性高原湖泊。夏季积水成湖，冬季退水为草甸（依拉草原）。这里是黑颈鹤等候鸟的重要越冬地，也是牧民放牧的理想场所。
Baisha Town
白沙古镇曾是宋元时期纳西文化的中心。村内大宝积宫等明代建筑中保存有珍贵的白沙壁画，融合了佛教、道教及纳西东巴文化元素，展现了多元宗教和谐共存的历史。
First Bend of the Yangtze River
长江第一湾位于丽江石鼓镇附近，受地质构造影响，滚滚长江在此突然转向东北，形成近 180 度的大拐弯。此处江面宽阔，水流平缓，两岸植被茂密，景色如画。
Kunming Stone Forest
石林是世界自然遗产，位于昆明东南部，以其独特的喀斯特地貌闻名于世。景区内石柱林立，形态各异，被誉为“天下第一奇观”。此外，这里还是彝族撒尼人聚居地，阿诗玛传说广为流传。
Green Lake Park
翠湖公园位于昆明市中心，素有“春城绿宝石”之美誉。园内绿树成荫，湖水清澈，冬季更有成千上万只红嘴鸥在此越冬，是市民休闲和游客观光的绝佳去处。
Yunnanese Food
云南菜系大致分为三种风格：北部受穆斯林影响，多见火腿、乳扇等乳制品；东部以汽锅鸡、过桥米线为代表，口味正宗；南部则受东南亚影响，善用柠檬、椰浆等调料，风味独特。
What is your cancellation/refund policy?
If you choose to cancel your trip
如因旅游资源特殊性需提前预订而产生实际损失（如机票、酒店等），取消订单时需及时联系 FCN 协助减少损失，未实际发生的费用将予以退还。
If FCN cancel the trip
若因 FCN 原因取消行程或无法提供服务，所有费用（含定金）将立即全额退还。
图片来自 FCN 团队及网络
如有侵权请联系删除
