80 后至 00 后群体中，癌症年轻化趋势日益显著，“未老先癌”已成为不容忽视的社会健康议题。
作者：林间草木声
来源：地球知识局（ID：diqiuzhishiju）
近年来，“年轻人患癌”频繁成为社会热点。这并非单纯的个案感知，而是有确凿数据支撑的严峻现实。
数据显示，1990 年至 2021 年间，中国 15 至 39 岁青少年及年轻成人的癌症发病率激增 40%，从每 10 万人 36.74 例上升至 51.51 例。随着首批 90 后步入中年，癌症风险已迫在眉睫。
▲ 青少年及中青年群体的癌症发病率在上升（图：ourworldindata.org）
即便是 00 后也未能幸免。2018 至 2020 年，我国 0 至 19 岁儿童及青少年确诊癌症人数达 121,145 例，年均约 4 万人，其中白血病占比最高。
▲ 小小年纪，就要承受病痛（白血病患儿，图：Alamy）
癌症年轻化是全球共同趋势。2023 年《英国医学——肿瘤学》研究显示，1990 至 2019 年，全球 50 岁以下人群癌症发病率增长了 79%。世界卫生组织国际癌症研究机构（IARC）最新报告更指出，全球每五人中便有一人一生中会罹患癌症。
▲ 全球癌症统计数据分析（图：acsjournals.onlinelibrary.wiley.com）
“未老先衰”背后的生活隐患
传统观念中癌症多为“老年病”，但最新研究表明，年轻一代的生理衰老速度正在加快。美国圣路易斯华盛顿大学研究发现，1965-1974 年出生的英国人相比 1950-1954 年出生者，系统性衰老程度高出 23%。
国内外研究一致指向生活习惯是癌症年轻化的核心诱因，具体表现为：
- 熬夜与作息紊乱；
- 饮食不规律、高热量摄入导致的肥胖；
- 酒精摄入与二手烟暴露；
- 长期久坐缺乏运动；
- 持续的精神高压状态。
这些风险因素往往被忽视或误判。例如，红酒中的白藜芦醇虽有益，但其含量远不足以抵消酒精的一级致癌风险；无糖饮料中的阿斯巴甜虽被列为“可能致癌物”，但其风险远低于烟草、酒精和槟榔。
世卫组织数据显示，全球每年新增 40 万例口腔癌，其中至少 12 万例与嚼食槟榔及吸烟直接相关。在我国槟榔消费大省湖南，口腔癌患者数量占全国总数的三分之一。
▲ 口腔癌病变示意图，请勿嚼食槟榔（图：Wiki&Alamy）
值得注意的是，吸烟起始年龄呈下降趋势。从 50 后到 80 后四代人，平均开始吸烟年龄从 22 岁降至 17.5 岁。当多种致癌因素长期累积，患病概率便可能降临在任何个体身上。
科学预防与早期干预是关键
尽管癌症发病率上升，但得益于医疗技术进步，中国癌症死亡率持续下降。PD-1 抑制剂、抗体偶联药物（ADC）及 CAR-T 细胞疗法等创新手段，为癌症治疗带来了新希望。
▲ CAR-T 细胞治疗方法流程（图：aboutcart.com.au）
然而，癌症仍是中国居民主要死因之一（肝癌、肺癌、胃癌）。世卫组织提出“三个三分之一”策略：三分之一可预防，三分之一早诊可治愈，三分之一可通过姑息治疗缓解痛苦。
重视针对性筛查
早期发现能极大提高生存率。以乳腺癌为例，早期发现五年生存率超 90%，而晚期仅为 30%。乳腺 X 射线检查是成熟筛查手段，应纳入常规体检。
▲ 定期体检有助于及早发现和干预（图：Alamy）
疫苗接种与生活方式调整
宫颈癌有望成为人类消灭的首个癌症。针对人乳头瘤病毒（HPV）的疫苗已成熟应用，且适用人群已扩展至男性。此外，减少腌制食品、中式咸鱼等一类致癌物摄入，对预防胃癌至关重要。早期胃癌五年生存率可达 90% 以上，但国内确诊时多为进展期，凸显了早筛的重要性。
▲ 接种 HPV 疫苗是有效预防手段（图：Alamy）
病理学家鲁道夫·魏尔啸曾言：“医学必须介入政治与社会生活，消除阻碍生命过程正常发挥的社会障碍。”癌症防治不仅是生理层面的对抗，更需从社会层面倡导健康生活方式。唯有让癌症来得晚一点、发现得早一点，才能掌握健康的主动权。