盛夏时节，持续高温闷热天气来袭，车间、码头高强度作业极易引发中暑、肠胃不适等问题。现整理高温天气厂区作业日常防护要点，请认真查阅。
日常防护三要点
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1. 保障充足睡眠
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充足睡眠是夏季防暑的基础。养成良好作息习惯，杜绝熬夜通宵，保证充足睡眠，有效提升身体耐热能力和自身免疫力。
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2. 清淡饮食，清热祛湿降燥
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高温天气饮食以清淡、清热、祛湿为主，日常可多食用冬瓜、绿豆、各类新鲜瓜果。
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3. 科学补充饮水
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作业补水严格遵循“少量多次”原则，定时补充温水、淡盐水，切勿口渴后一次性大量饮水，避免引发身体脱水、电解质紊乱。
现场防暑五项管控要求
01
强化通风换气
舱室持续开启冷风机、加速空气流通降低室内温度。
02
杜绝烈日暴晒
露天作业区域注意遮阳，减少阳光直晒。
03
严控高温加班
正午高温时段，安排短时休息，避免高强度连续作业。
04
配齐防暑药品
施工现场常备藿香正气水、人丹、十滴水，出现不适可及时取用，快速缓解中暑等症状。
05
密切观察状态
随时留意自身及工友身体反应，头晕、乏力、恶心等中暑前兆立即停工休息。
专项防护
01
严控身体指标
患有高血压、糖尿病等基础疾病的人群，是夏季高温防护的重点人群；高温天气血管扩张、血液黏稠度升高，需严格遵医嘱按时服药，定期监测血压、血糖等身体指标，以防突发身体不适。
02
高温岗位专属防护
针对车间、舱室、户外等高温、高热、不通风的重点岗位，落实专属防暑防护措施。在岗员工必须全程佩戴合规劳保用品；存在烟尘、有害气体的高温岗位，必须佩戴合规防尘防毒面罩，保障呼吸防护到位。
夏日安全无小事，防暑防护记心间。严格遵守厂区高温作业规范，养成科学健康的生活饮食习惯，劳逸结合、精准防护，平安健康度过盛夏，共同守护厂区安全生产秩序与全员身心健康！
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文字：吴昌
责编：吴昌
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