外语・三下乡

外国语学院

一器藏古韵，投壶润童心。7 月 8 日，外国语学院 “青衿致远” 志愿服务队走进舞阳县第五实验小学，开展以 “投壶承古韵，稚子识风雅” 为主题的传统投壶趣味体育课。实践团队队员采用知识讲解、动作示范、实操竞赛相结合的形式，带领同学们沉浸式体验传统投壶，近距离感受中华传统礼乐文化的独特魅力。

课堂上，程玄烨先为孩子们讲述投壶的千年历史渊源，介绍投壶起源于古代宴饮礼乐，是古人修身习礼、静心养性的传统游艺项目。程玄烨借助图文展板，细致讲解投壶配套礼仪、器具名称，以及这项游戏背后谦和守礼、静心专注的传统美德。孩子们认真倾听，踊跃举手分享自己了解过的传统小游戏，好奇询问投壶玩法与古代礼仪规范。随后程玄烨科普错误发力、急躁投掷可能造成的磕碰受伤风险，示范标准站姿、持箭、投掷全套动作，清晰区分规范礼仪动作与随意打闹行为。本次体育课穿插多项趣味互动：“礼仪小考官” 环节带领孩子们学习投壶前后的揖礼；“投壶小达人” 小组赛引导大家有序轮流投掷，操场上欢声笑语此起彼伏。全体学生一同诵读投壶礼仪短句，牢记轻拿轻放、礼让同伴、静心专注的游玩准则。

体育课尾声，程玄烨组织全体同学开展分组投壶挑战赛。大家排好整齐队伍，依照古礼行礼后依次投箭，在抬手、瞄准、轻抛的连贯动作中锻炼肢体协调性与专注力。郑仕鹏在一旁耐心纠正发力姿势、调整站位距离，指导孩子们平稳发力。不少孩子赛后开心地说，投壶不只是有趣的游戏，更让他们读懂了古人 “以游习礼” 的独特智慧。

这堂传统投壶特色体育课，让尘封古籍的传统礼乐文化走出书卷、走进校园课堂，补齐少年儿童传统文化实践教育的短板，将非遗投壶文化融入趣味户外体育活动。接下来，外国语学院 “青衿致远” 志愿服务队将持续推出多元化传统文化特色实践课堂，以青年志愿力量传承中华文脉，陪伴青少年感受传统文化独特魅力，涵养谦和有礼、沉稳向上的少年品格。