谁懂啊！
天气热，不知道吃什么又不想在厨房太久的，
面条真的是最好的选择啦！
整理了 6 款超家常的养胃汤面，食材都是冰箱常见款，新手跟着做也不翻车，快存好慢慢吃！
1. 口蘑清汤面 —— 鲜到跺脚的温和款
食材：口蘑 2-3 个 + 民天挂面 + 葱花
做法超简单：口蘑切片煎出香味，加开水煮 3 分钟，下面煮软，放少许盐 + 几滴香油，撒把葱花就搞定！
✨养胃点：口蘑自带鲜感，不用复杂调料，胃敏感、刚恢复食欲都能吃～
2. 菠菜鸡蛋面 —— 营养不踩雷款
食材：菠菜 1 小把 + 鸡蛋 1 个 + 面条
懒人做法：先煎个流心荷包蛋，加开水煮面，快出锅扔菠菜烫软，加盐调味就行！
✨养胃点：菠菜补铁、鸡蛋补能量，清淡不腻，吃着胃里超舒服～
3. 番茄鸡蛋面 —— 没胃口救星款
食材：番茄 1 个 + 鸡蛋 1 个 + 面条
关键步骤：番茄去皮切丁，炒出沙（加 1 勺水更快出沙），淋蛋液搅散，加开水煮面，放少许糖提鲜～
✨养胃点：酸甜口超开胃，胃里寡淡的时候吃，瞬间有食欲！
4. 丝瓜口蘑鲜虾面 —— 鲜到舔碗进阶款
食材：丝瓜半根 + 口蘑 2 个 + 鲜虾 3-4 只 + 面条
做法：丝瓜去皮切滚刀，口蘑切片，鲜虾去虾线，先炒香口蘑 + 丝瓜，加开水煮 5 分钟，下面 + 鲜虾煮到虾变红，加盐就好～
✨养胃点：高蛋白低负担，鲜味儿超足，想吃点好的又不刺激胃选它！
5. 🍜阳春面 —— 极简暖心款
食材：面条 + 葱花 + 香油
灵魂汤底：碗里放 1 勺生抽 + 少许盐 + 香油，加开水冲开，下面煮软捞进去，撒葱花～
✨养胃点：做法超简单，胃寒、不舒服的时候喝口汤，暖到心坎里！
6. 🦐虾皮紫菜清汤面 ——10 分钟快手款
食材：虾皮 1 小把 + 紫菜 1 小撮 + 面条
快手做法：开水煮面，快熟时加虾皮 + 紫菜煮 1 分钟，加盐 + 几滴香油～
✨养胃点：早餐煮一碗超方便，虾皮补钙、紫菜提鲜，清淡又暖胃！
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