每天醒来双手僵得握不成拳，14天后，她终于睡了个好觉！

· 乳腺：左乳2013年术后服药5年，右乳2023年术后持续服药中，伴乳腺结节；

· 甲状腺：桥本氏甲状腺炎（暂未用药）；

· 呼吸系统：肺结节；

· 睡眠：难入睡，依赖手机听书助眠，每夜仅睡3-4小时，易醒多梦，夜尿1次；

· 耳部：双耳耳鸣、鼓胀感；

· 眼部：干涩、怕光，右眼有下垂耷拉感；

· 消化系统：胃胀、生冷/过饱后胃刺痛；

· 妇科：子宫肌瘤；

· 颈椎：颈椎狭窄（C7段不明），晨起双手掌指麻僵，无法正常握拳；

· 腰椎：L3/4膨出，L4/5真空性合并膨出+向后突出，退行性变，腰痛无力，左大腿外侧麻胀；

· 其他：胆息肉、轻度脂肪肝、血脂高、胆固醇高。

☆第一阶段（1~7天）

· 胃胀：改善良好；

· 耳朵痒、鼓胀感：改善良好；

· 眼睛干涩、模糊：有所改善；

· 晨起双手僵紧：没那么僵硬，有所松动；

· 腰椎无力：稍有改善；

· 左大腿外侧麻胀：改善良好；

· 睡眠：入睡变快，睡得深沉些，梦减少，半夜醒后易再入睡；

· 整体：全身轻松感提升。

☆第二阶段（8~14天）

· 睡眠时长：延长1小时，总体改善良好；

· 入睡难度：明显易入睡；

· 晨起精神状态：改善良好；

· 腰椎无力感：改善良好；

· 眼睛干涩、右眼耷拉感：改善良好；

· 耳朵痒：很大改善；

· 耳鸣：很大改善；

· 鼓胀感：改善良好；

· 胃胀：很大改善；

· 双手抓握僵硬：跟上阶段差不多，仍在持续改善中。