PART.01
活动对象
希尔安追风队全体队员（含追风、逐电、正心、希尔安宁、药济苍生各分队成员、减脂营队员）。
活动时间
7月1日—7月31日，全程线上自主打卡、无人监督自律参与。
组队方式
1.自由组队模式：全员可自由组合组队，支持跨岗位、跨原有分队组队，组队人数3人及以上可参与团队奖项评比，鼓励伙伴结伴打卡、互相监督、共同坚持。
2. 单人参与模式：不愿组队的成员，可选择单人独立报名参与，仅参与个人奖项评比。
3. 组队规则：活动报名截止前可自由组建、调整队伍；活动正式开始后不再更改组队人员信息。3人以下小队无团队评奖资格，仅队员个人参与个人赛事评比。
报名方式
本次活动统一线上报名，所有参与人员（单人/组队）均需填写报名信息完成登记。报名截止时间：7月8日24:00。
（扫码参与报名）
参与分组
1. 医联赛备战队（需出征医联赛人员）
硬性标准：当月累计总跑量≥200公里，未达标仅能参与大众组评比，不参与备战队奖项排名。
2. 大众健身组（其余参与伙伴）
无最低跑量门槛，随心运动打卡即可，适合日常健身、轻度运动的全员参与者。
PART.02
1.打卡凭证：统一使用Keep、咕咚、华为运动、悦跑圈等正规运动APP记录运动里程，可直接截取APP运动数据截图，或在跑跑糖导出运动记录，将包含完整运动时间、公里数、运动时长的清晰有效记录，发送至追风队大群完成每日打卡登记。
2. 每周六固定体能打卡：核心训练、力量训练、间歇训练、拉伸塑形等各类体能训练均可，单次训练满30分钟即为有效打卡。
3. 周六体能打卡1次可抵扣5公里月度跑量，全月最多抵扣4次，总计最高20公里抵扣额度。
4. 抵扣公里数正常计入个人月度总跑量；运动时长单独统计，为跑步实际时长+所有体能训练实际时长累计总和，不折算、不替代。
1. 月度总跑量奖项
医联赛备战队（满200km方可参评）：设置跑量冠军、亚军、季军奖项
大众健身组：设置月度跑量第一名“跑量之星”奖项
2. 累计运动时长奖（全体全员统一排名）
汇总全员整月跑步时长+全部周六体能训练总时长，统一排名，评选持之以恒冠、亚、季军。
3. 特色坚持奖
不限组别、不看月度跑量数据，只要完整完成全月4次周六体能打卡，即可授予“全能训练达人”荣誉奖项，专项表彰极致自律的运动精神。
参评门槛：队伍人数≥3人，且队员必须为跨原有分队组合（不可全为原追风/逐电/正心等单一分队人员），符合条件队伍自动参与团队奖项评比。
所有团队不区分备战队、大众组，统一评比排名。
1. 团队月度总跑量冠军
统计队内所有成员当月有效累计总跑量（含合规抵扣公里数） 的总和，全队跑量总和最高的队伍，授予“最佳跑量团队”冠军奖项。
2. 团队累计运动时长冠军
统计队内所有成员当月跑步总时长+全月体能训练总时长的累计总和，全队运动总时长最高的队伍，授予“持之以恒团队”冠军奖项。
RUNNING
1.活动期间，全员每日在活动群自行打卡报备，管理员每周汇总一次全员个人、组队打卡数据，同步群内公示。
2. 7月31日活动正式结束，所有参与人员统一提交全月跑步、体能训练总数据截图备案，各队伍可汇总团队总数据提交核验。
3. 活动结束次日，管理员公示全部个人组别排名、团队获奖名单，全员无异议后，统一发放个人及团队活动奖励。
1.活动全程严禁重复打卡、盗用截图、虚报虚假数据，一经核实，直接取消本人全部评奖资格，公示通报，同时取消所在队伍团队评奖资格。
2. 体能训练仅可抵扣对应跑量额度，运动时长按照个人实际训练时间如实统计，不做公里数折算。
3. 团队奖项仅针对3人及以上跨队组合队伍开放，单人、2人小队、同原分队组队无团队评奖资格。
4. 本次活动兼顾医联赛队员专项耐力储备、体能提升，同时面向全员打造日常健身氛围，兼顾专业性与趣味性，鼓励全员积极参与、坚持运动。
END