爸妈退休了还在上班？
这6条新规7月1日起施行，转给爸妈看
7月1日起全国施行 · 首起维权案当天调解成功
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谢律师在咨询时经常遇到的场景
62岁的老人家在小区物业做保洁，每月工资1800元，没有签过任何合同。在拖地时滑倒摔伤了腰，物业说"你退休了不算工伤"，医药费自己掏。找物业理论，物业说"你又不是正式员工，愿意干就干，不干走人"。老人家不知道该怎么办——她想维权，但去劳动仲裁，被告知"超龄了不受理"。
这样的故事，每天都在发生。小区保安、保洁阿姨、家政大姐、食堂帮厨……他们超过退休年龄还在干活，却常常被当成"二等劳动者"：工资随便给，受伤没人管，合同不存在，维权没门路。
但从2026年7月1日起，情况不一样了。
人社部、国家卫健委、应急管理部、税务总局、国家医保局五部门联合出台的《超龄劳动者基本权益保障暂行规定》正式施行——这是我国首部专门保护超龄劳动者权益的规章，以前这个群体维权时遇到的"不受理""不认定""不签合同"等问题，现在有了明确的法律依据。（新浪财经详细解读）
一、哪些超龄劳动者受保护？
新规保护的是两类人：
纳入保护的两类超龄劳动者
第一类：超过法定退休年龄（男60周岁、女工人50周岁、女干部55周岁），接受单位管理并获取报酬的劳动者。
第二类：符合规定已提前退休、退休后被用人单位招用的劳动者。
注意：按国家规定弹性延迟退休的人员，适用《劳动合同法》，不在本规定范围内，但同样有法律保障。
简单说，只要超龄劳动者到了退休年龄还在上班——不管是做保安、保洁、家政，还是被返聘当技术顾问——都在这部新规的保护范围内。
二、新规给超龄劳动者的6把"保护伞"
每一条都是实打实的权利。（十问十答原文点这里）政府网站链接
| 1 | 必须签书面用工协议 以前很多单位口头约定、不给合同，出事就翻脸不认。新规第六条明确：单位必须与超龄劳动者订立书面用工协议，写清工作内容、工资标准、工作时间、休息休假、劳动保护等。口头协议不算数，不签合同就违法。 |
| 2 | 工资不低于最低工资标准 新规第十一条白纸黑字：超龄劳动者提供正常劳动的，用人单位支付的劳动报酬不得低于当地最低工资标准。必须按月足额发放，不得克扣、不得拖欠，不得以实物替代（第十二条）。 |
| 3 | 单位必须缴工伤保险，个人不掏钱 这是新规最大的突破。第十五条明确：用人单位应当为超龄劳动者参加工伤保险并缴纳工伤保险费，个人不缴纳。以前单位常说"超龄不算劳动关系，受伤不能认定工伤"，7月1日以后——不交工伤保险就是违法。工作受伤、患职业病，照样可以认定工伤、享受待遇。 |
| 4 | 严禁安排高危作业 第十三条：用人单位应当根据超龄劳动者身体状况确定合适的工作岗位和劳动强度，不得安排超龄劳动者从事危害其身心健康的劳动或者危险作业。不能拿老年人与年轻人同等对待，高空、高温、有毒有害岗位，一律说不。 |
| 5 | 原则上不安排加班，加班按法定标准付酬 第九条明确"一般不安排超龄劳动者加班"。确需加班的，必须按《劳动法》标准付加班费：工作日延时1.5倍，休息日不补休2倍，法定节假日3倍。不能再让爸妈"免费加班"了。 |
| 6 | 继续打工不影响养老金和医保 很多爸妈担心的第一个问题就是"我退休了再打工，养老金会不会被停？"第十六条明确：已享受基本养老保险待遇的，继续工作不改变待遇，挣钱和领养老金两不误。还没享受养老保险待遇的，可以个人身份继续缴纳，也可以跟单位协商由单位缴纳。第十七条对医疗保险做了同样规定——已享受退休医保待遇的不受影响，没享受的可以自己续缴或协商由单位缴。 |
三、广西南宁真实案例：新规施行首日，她拿回了被欠的11万
南宁首起超龄劳动者维权案（2026年7月1日）
56岁的李女士退休后在南宁市一家育婴机构担任保育人员，被拖欠工资11万余元。
今年6月初，她想申请劳动仲裁维权，却被告知"已超过法定退休年龄，无法通过劳动仲裁途径维权"。她和用人单位多次协商，都没有结果。
7月1日，新规施行当天，李女士来到南宁市劳动人事争议仲裁院提交申请。该院立即启动"银发护航"绿色通道，当日组织调解。调解员结合新规条文释法说理，促成双方当场达成和解并签订调解协议书，用人单位承诺分期支付拖欠工资。
来源：中国新闻网 2026年7月2日报道
李女士的遭遇不是个例。在新规出台前，超过退休年龄的劳动者去申请劳动仲裁，常常遇到"不受理"三个字。现在不一样了——新规第十九条明确：
南宁市走在了全国前头：开设绿色通道、设立专属调解工作室、编制维权手册，推行"速调、速立、速审、速裁、速送"全链条服务，还首创"一册一书一模板"体系，让超龄劳动者"勾选式申请"就能降低维权门槛。新华网、南宁市政府官网均报道了这一做法。
四、超龄劳动者遇到问题怎么办？3步走
第1步：留存证据
把用工协议、工资条、转账记录、考勤记录、工作证、工服照片全部保存好。没有签书面协议的，更要注意收集能证明劳动关系的证据——微信聊天记录、同事证言、工作现场照片都可以。
第2步：先协商，协商不成找人社部门
拿着新规条文跟单位谈。单位拖欠工资、不付加班费的，可以直接向当地人力资源社会保障行政部门投诉，人社部门有权依法实施监察（第二十条）。
第3步：申请劳动仲裁
涉及工资、加班费、工伤、劳动安全这四类核心权益，直接去当地劳动人事争议仲裁院申请仲裁。新规施行后，超龄劳动者在这四类纠纷上与普通劳动者享有完全相同的仲裁权利。其他纠纷（如社保缴纳、劳务约定等），可以直接向法院提起民事诉讼。
转给爸妈看，这4句话一定要记住
1. 没签书面合同？违法。不给看合同就干活，风险自担。
2. 工作受伤了？能认定工伤。单位不交工伤保险，它违法。
3. 工资被拖欠？能申请劳动仲裁。超龄不是"不受理"的理由了。
4. 继续打工不影响养老金和医保，该领的照领。
五、谢律师有话说
我在律师执业18年里，接过不少超龄劳动者的维权咨询。最让人揪心的是，他们往往不知道自己有权利，更不知道怎么维权。一位62岁的保洁阿姨跟我说："谢律师，我干活的时候没觉得自己老了，怎么一到要钱的时候，就告诉我退休了不算数？"
这部新规说白了就一句话：退休了继续干活的人，该有的权利一样不少。不是施舍，不是照顾，是他们本来就该有的。
截至2025年，我国60岁以上人口已突破3亿，超龄务工人员数以千万计。他们就是我们的父母，也可能就是几年后的我们自己。
如果你爸妈还在打工，请把这篇文章转给他们。
让他们知道：退休了不代表没权利，干活了就该拿钱，受伤了就该认工伤。这几条，7月1日起是法律明确规定的。
本文引用的权威信息源（点击可查看原文）：
1. 《超龄劳动者基本权益保障暂行规定》全文（中国政府网公报）
2. 中国劳动保障报《超龄劳动者权益保障规章7月1日施行｜十问十答》（腾讯新闻）
3. 中新网《广西南宁调解首起超龄劳动者劳动维权案件》
4. 新华网《南宁市成功调解首起超龄劳动者劳动维权案件》
5. 新浪财经《超龄劳动者权益保障新规今起施行，工资、休假等都有新保障》
6. 南宁市政府官网《〈超龄劳动者基本权益保障暂行规定〉7月1日起施行》