【广东出发·远征版】4月18日 | 此生必驾318川藏+109青藏&家门出发12天//16天自驾游- 大数跨境

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【广东出发·远征版】4月18日 | 此生必驾318川藏+109青藏&家门出发12天//16天自驾游

深圳启程自驾游俱乐部

2026-03-31

导读：组队日期：4月|18日;5月18日;6月8日|18日集结地点：家门口出发

去西藏根本就不需要任何理由，这片神奇的土地让西藏赋予了神秘的色彩，让所有人都为之动容。它会让你相信，在满地都是六便士的世俗里，还有一片不染纤尘的净土。不图名利，只为信仰。

很多人说：有信仰的地方就是天堂，那西藏就是最接近天堂的地方.......

布达拉宫

中国西藏，天路秘境

异域天堂，这是旅行者的终极梦想目的地

去过了的还想再去，没去的心心念念

与拉萨握手和天堂拥抱

一座建筑艺术与佛教艺术的博物馆

大昭寺............

藏传佛教的百科全书，信徒朝圣的终点

现存最古老的土木结构建筑风格，又呈现出尼泊尔和印度的风格特点。

神山圣湖丨雪域高原的极致之美

常用"明珠"比喻湖泊

而在中国大地上

这样的"明珠"多达24000多个

藏区的湖泊

用高原明珠形容再贴切不过了

羊卓雍措...................

藏南高原上的“碧玉湖”

与纳木错和玛旁雍错并称西藏三大圣湖

站在直拉山口俯瞰羊卓雍措，深邃蓝的湖水似镶嵌山间的蓝宝石，与远处的库拉岗日雪山形成一幅壮美图卷。

.................纳木措

世界最高最大的内陆湖

上天遗落在人间的圣湖

冰雪融水主要来自南部的念青唐古拉山

然乌湖.........................................

是著名的高原冰川湖、是茂密的原始森林；

碧蓝的湖水，森林倒映，清澈见底，湖面的水鸟成群，一派仙境景色。来到这里会让人躁动的心沉静下来，湖水如一面镜子般平静无澜，映衬着湖边晶莹的冰川、皑皑的雪山，如一个待嫁的娇娘，动人心魄。

..........怒江天路72拐

川藏线最霸气的盘山公路

从海拔3100米上升到4618米

再至4100米，长约12公里

这是川藏线上最为惊险的一段路程

也是最为惊艳的路段

318国道川藏线

是很多人的梦想，究其原因

是因为川藏线被称为中国的景观大道

沿途风景多变，还因为它的终点是被称为圣城的拉萨。

神奇的天路丨青藏线

这里既有看不到尽头的茫茫荒原

也有一众难以触及的人间美景

在所有进藏路线中，青藏线是独具性格的一条

既能在近乎一半的平地上，感受它的友好和善

也能在矗立天际的高原公路上，感受它的冷漠残酷

可可西里无人区................

沿途可能会看见的野生动物

藏羚羊，藏野驴、野牦牛、黄羊、野骆驼

穿越青藏线看到更多的美景

唐古拉山垭口、沱沱河

索南达杰、不冻泉

昆仑山口

察尔汗盐湖..........................

是柴达木盆地深处的明珠，她是我国最大的盐湖，却又不像茶卡盐湖那样名声大噪热闹喧嚣，她静静地广阔而安静着，隐秘的散发着魅力。

.................茶卡盐湖

它是中国最大的盐湖之一

也是世界上海拔最高的盐湖

茶卡盐湖以其独特的盐结构和美丽的景色而闻名

被誉为“中国的天空之镜”

青海湖.......................

位于中国青海省的一座高原湖泊，也是中国最大的内陆湖泊之一。它位于青藏高原的中心地带，海拔约为3196米，是中国三大高原湖泊之一！

兰州黄河风景线

【天下黄河第一桥】—中山桥是一座贝雷式钢桁架公路桥，这是古老黄河上的第一座公路桥，号称"千古黄河第一桥"，也是仅次于上海外白渡桥的全国第二座城市钢桥；【黄河母亲塑像】是由"母亲"和"男婴"组成，构图洗练，寓意深刻，象征着哺育中华民族生生不息、不屈不挠的黄河母亲和快乐幸福、茁壮成长的华夏子孙。；【水车博览园】被誉为"水车之都"的兰州建起了一处水车博览园，黄河两岸水车林立的壮观景象。

··········具体行程安排··········

第1天：珠三角—三江

家门口接团前往贺州午餐，后前往三江指定酒店办理入住，晚上自由闲逛三江市区夜景！

行车：580KM(约7小时) | 海拔：500米

住宿：三江准四或网评四钻

用餐：午餐/晚餐

第2天：三江—毕节

早上集合车队前往贵州毕节，晚上自由逛毕节【同心步行街】红砖青瓦的仿古建筑，随手拍都是古风大片📸 同心楼台和街门超出片，穿汉服来简直绝配，傍晚华灯初上时，灯光映着砖墙，氛围感直接拉满～；重点是烟火气超足！逛累了就炫地道小吃，砂锅羊肉粉汤底醇厚不膻，非遗脆哨面香到舔盘，还有糯叽叽的非遗汤圆的

行车：560KM(约3小时) | 海拔：800米

住宿：毕节准四或网评四钻酒店

用餐：早/晚餐

第3天：毕节—成都/雅安

早餐后游玩【奢香古镇】梯田花海里的千年烟火这儿不仅是全国唯一的“城中花海梯田”——古彝梯田的所在地，更是彝族文化与现代生活的完美交融。登梯田最高处俯瞰全景，拍一张“天空之镜”同款大片。梯田花海夜景，美的让人治愈。出发前往雅安，晚上逛雅州廊桥（雨城区青衣江）！

行车：490KM(约7小时) | 海拔：1200米

住宿：四星酒店或网评三钻酒店

用餐：早/晚餐

第4天：雅安-泸定-康定-新都桥-雅江

早上8点出发，途径318首个打卡地雅安天全服务区拍照留念，途径翻越川藏线第一座高山【折多山】（垭口/观景台海拔4298米），我们将在观景台停留片刻拍照留影。温馨提醒：第一天进入高原地区，切忌过于兴奋，慢慢走、猫步为宜。贡嘎雪山观景台、新都桥观景点，【塔公草原】新都桥北行约37公里，就是塔公草原，海拔3730米，是甘孜州最著名的草原，沿线的河流、草原、森林、山体、寺庙、藏房建筑和浓郁的藏乡风情构成该景区。【翻越高尔寺山】（海拔4412米）川藏线上第二座高山（此山只途经、无观景区、不作停留）。雅江县城位于新都桥和理塘县之间，雅砻江畔的康巴小山城，是川藏线旅游大道上的重要城镇。

行车：280KM(约3小时)|海拔：2460米

用餐：早/晚餐

住宿：雅江准四或网评三钻酒店

第5天：雅江→理塘→巴塘

早餐后出发，前往丁真家乡—理塘县，先后翻越【天路十八弯】、【卡子拉山】（海拔4718米），到世界高城—理塘县（海拔4014米）打卡拍照，途经盛产高原黄鱼的【无量河】、【毛垭大草原】、【海子山】等，抵达甘孜小江南—巴塘县。

行车：300KM(约3小时)|海拔：2460米

用餐：早/晚餐

住宿：巴塘准四或网评三钻

第6天：巴塘→芒康→左贡

早餐后出发，今天进入藏区第一站，一路沿318前行，进入峡谷，跨过金沙江，便正式进入了西藏辖区的第一个县城—芒康县，从芒康出发，首先是跨越蜿蜒的澜沧江、翻越【觉巴山】和【东达山】，从高入云天、白雪皑皑的山口极目远眺，川藏公路和澜沧江似两条晶亮的丝带，在千山万壑间，时隐时现。由于芒康是进入西藏的第一个县域，路上的检查关卡比较多，且比较严格，一般需要耗费的等候时间也比较长晚上入住左贡县城！

行车：260KM(约4.5小时)|海拔：3700米

用餐：早/晚餐

住宿：左贡准四或网评三钻酒店

第7天：左贡→八宿→然乌湖

今天早起前往然乌镇，途径【怒江天路72拐】观景台——川藏线最霸气的盘山公路，从海拔3100米上升到4618米，再至4100米，长约12公里，这是川藏线上最为惊险的一段路程，当然，也是最为惊艳的路段，我们将在观景台休息拍照，然后再沿着72拐一直下降到大峡谷，沿途须注意慢行，急弯处尽量用低档或者陡坡缓降模式，避免因连续刹车引起过热导致刹车失灵，沿着峡谷前行，抵达八宿。川藏线最霸气盘山公路，怒江天路72拐；翻越【安久拉山】沿着318国道秀美的藏东南山谷和高山草甸前行，远眺雪山和冰川，抵达【然乌湖】，然乌湖是著名的高原冰川湖，面积22平方公里，湖畔是茂密的原始森林，碧蓝的湖水，森林倒映，清澈见底，湖面的水鸟成群，一派仙境景色。来到这里会让人躁动的心沉静下来，湖水如一面镜子般平静无澜，映衬着湖边晶莹的冰川、皑皑的雪山，如一个待嫁的娇娘，动人心魄。

行车：290KM(约4.5小时)|海拔：3800米

用餐：早/午餐

住宿：然乌准四或网评三钻酒店

第8天：然乌湖→波密

早餐后前往【来古冰川】（含门票+景交车）这里不是冰岛，也不是北极，是位于西藏的来古冰川，美到窒息的神仙地。来古冰川是世界三大冰川之一！也是西藏已知的蕞宽蕞长的冰川群。如果去不了冰岛，就来这里吧，感受文字无法描述的美，被纯净的蓝色治愈；下午抵达西藏小瑞士--波密县，走在318国道上最美的路段，沿途河流、森林、雪山、村庄、庄稼、牛羊、蓝天、白云，一片片美景从车窗外掠过，被雪山和森林环抱的美丽小镇波密县城扎木镇！参观【藏王故里】及游览【嘎朗胡】后返回小镇享用晚餐！

行车：160KM(约3小时)|海拔：2600米

用餐：早/晚餐

住宿：波密准四或网评四钻酒店

第9天：波密→鲁朗→林芝

早餐后途径【古乡湖】驱车沿帕隆藏布江，经【通麦大桥】前往西藏最美小镇【鲁朗国际小镇】被誉为“神仙居住的地方”，至今藏区民间仍流传有“到了工布鲁朗，会忘记自己的家乡”的赞誉。鲁朗小镇的核心理念是“圣洁、宁静”，一个充满藏族风情的、圣洁宁静的诗意小镇；抵达后午餐，品尝鲁朗石锅鸡；之后翻越【色季拉山】、远眺【鲁朗林海】和【南迦巴瓦峰】，在垭口即可见林芝八一镇全貌，下行到尼洋河畔，驱车到林芝后办理入住！林芝藏香猪比较出名，如大家对藏香猪有兴趣可以提前一天预约烤全猪或全猪宴（费用AA）。

行车：230KM(约4.5小时)|海拔：3200米

用餐：早/午餐

住宿：林芝准四或网评四钻酒店

第10天：林芝→羊湖→拉萨

早餐后前往拉萨，行走水上高速公路——拉林高速公路前往拉萨，对拉林高等级公路的称呼。【羊卓雍措】，简称羊湖，藏语意为"碧玉湖"，是西藏三大圣湖之一，像珊瑚枝一般，因此它在藏语中又被称为"海上的珊瑚湖"。位于西藏山南地区的浪卡子县，拉萨西南约70公里处，与纳木措、玛旁雍措并称西藏三大圣湖，是喜马拉雅山北麓最大的内陆湖泊，湖光山色之美，冠绝藏南。羊卓雍措面积675平方千米，湖面海拔4,441米。从拉萨到羊湖需要翻越5030米的岗巴拉山口。游览结束后返回拉萨！

行车：590KM(约6小时)|海拔：3600米

用餐：早/晚餐

住宿：拉萨准四或网评四钻酒店

第11天：拉萨一日游

早餐后游览世界上海拔最高的古代宫堡式建筑群【布达拉宫】（含门票）最初是松赞干布为迎娶文成公主而兴建的，17世纪重建后，布达拉宫成为历代达赖喇嘛的冬宫居所，也是西藏政教合一的统治中心。整座宫殿具有鲜明的藏式风格，依山而建，气势雄伟。布达拉宫中还收藏了无数的珍宝，堪称是一座艺术的殿堂。布达拉是普陀罗的译音，即菩萨住的宫殿。集宫殿、寺院和灵塔殿三位一体的建筑；也是旧西藏政教合一的的统治权力中心，分为红宫和白宫，红宫为历代达赖的灵塔殿和各类佛堂；白宫是达赖喇嘛的冬宫，是旧时西藏地方政府的办事机构。下午游览建于吐蕃王朝时期的最早的佛堂【大昭寺】（含门票），寺中供奉有随行文成公主入藏的释迦牟尼十二岁等身像，是藏族老百姓心中最为神圣灵验的一尊佛像。

行车：20KM(约4小时)|海拔：3600米

用餐：早/晚餐

住宿：拉萨准四或网评四钻酒店

A段：第12天：拉萨→返回目的地

B段：第12天：拉萨→纳木错→那曲/安多

早餐后驱车经纳木湖乡前往西藏的"三大圣湖"之一【纳木措】，"纳木措"为藏语，蒙古语名称为"腾格里海"，2种语言都有"天湖"之意，下午前往那曲或安多入住酒店。

行车：360KM(约6小时) | 海拔：4600米

住宿：那曲/安多优选酒店

用餐：早/晚餐

第13天：那曲/安多→格尔木

早餐后出发翻越唐古拉山最高垭口穿越可可西里地区，蒙语释意为“青色或绿色的山脉”,这里海拔高，气候寒冷而干燥，环境恶劣，人迹罕至，是青藏高原上最大的高寒地区，因而亦有“人类生存禁区”之称。之后我们翻越昆仑山一路下行，晚上到达青海第二大城市格尔木后入住酒店。

行车：680KM(约10小时) | 海拔：2800米

住宿：格尔木准四或网评四钻

用餐：早餐/晚餐

第14天：格尔木→茶卡镇

早餐后驱车前往【察尔汗盐湖】游览，高原荒漠中的一抹翡翠绿像是走进了一场梦境，分不清是盐粒还是冰雪超级美！美过翡翠湖！让你惊艳的直呼“太美啦”，拍照巨出片！巨好看！午餐后前往【茶卡盐湖】“茶卡”藏语中的盐池，平静的湖面像镜子一样，倒映着天空颜色，也被誉为“中国的天空之镜”。

行车：480KM(约6小时) | 海拔：3200米

住宿：准四或网评三钻酒店

用餐：早餐/晚餐

第15天：茶卡→青海湖→兰州

早餐后驱车前往兰州，途中游览青海湖牧民小道（不进二郎剑景区），青海湖是位于中国青海省的一座高原湖泊，也是中国最大的内陆湖泊之一。它位于青藏高原的中心地带，海拔约为3196米，是中国三大高原湖泊之一，也是青海省的著名旅游景点之一。青海湖午餐后继续前往兰州。下午抵达兰州后游览兰州黄河风景线。

行车：560KM(约7小时) | 海拔：1200米

住宿：兰州准四或网评四钻酒店

用餐：早餐/晚餐