时光荏苒，本学年已临近尾声。伴随着期末周到来，密集的课程复习、繁重的备考任务、社团与学业的平衡难题、人际交往的细碎困扰，不少同学难免心生疲惫与迷茫。
为疏导大家的考前焦虑、舒缓心理压力，我院6月15日特开展心灵 “数” 洞倾诉活动，以匿名暖心平台，陪伴同学们调节心态、守护心理健康。
本次活动设置匿名心声投递箱、暖心留言互动两大区域。同学们将备考压力、自我内耗、成长迷茫等难以言说的心事，匿名投递至心灵树洞，卸下心中烦忧。同时不少同学主动驻足留言，以共情的文字开导陷入焦虑的同伴，分享期末减压、高效复习、情绪调节的实用经验，用简短的暖心话语、治愈贴纸给予彼此陪伴。
字里行间的暖心交流，化解了独自备考的焦虑，拉近了同学之间的心理距离，让善意在校园内双向传递，营造出理解包容、互助自愈、温暖治愈的心理健康氛围，帮助大家以平和心态直面期末压力。
本次心灵 “数” 洞线下活动已圆满落幕，但暖心陪伴从未停止。愿大家调整状态，安心备考，卸下焦虑轻装上阵，从容奔赴期末考场，在相伴同行中稳步向前。
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团委宣传部 刘楠宇 | 编辑
团委青年志愿者协会 陈弈心 | 供稿
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