湖北68岁李大爷中暑进了ICU，就因为一个"善意"举动——家人看他发烧就把风扇关了。医生急了：这种做法害死人！高温天老年人该怎么防暑？看完这篇能救命。

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关风扇降温？差点要了命

李大爷有脑梗病史，长期卧床。那天他体温升高，已经有点中暑症状。家属以为是普通感冒发烧，看他流汗觉得是"热"，就把卧室风扇关了，想着"没风会更凉快"。

结果呢？密闭闷热的环境下，老人的体温一路飙到41度，等家人发现不对送到医院，已经确诊重症热射病，差点没救回来。

医生说，热射病最可怕的就是"无声无息"——它不是突然发作，而是一点一点加重，等你感觉到不对的时候，往往已经晚了。

02

中暑和热射病，怎么分辨？

热射病不是普通中暑，它的危害大得多。65岁以上老人是热射病的高危人群，因为老年人的体温调节能力本身就差，很多还有基础病，一旦中暑进展特别快。

身体出现这些信号要警惕：

• 头晕头疼
  ，看东西模糊
• 口渴、多汗
  ，浑身没劲
• 体温升高
  ，超过38度
• 面色潮红、皮肤发烫

一旦出现这些症状，赶紧把老人转移到阴凉处，用凉水擦身体、喝水补液。症状不缓解的，立刻送医！

03

高温天老年人怎么安全度夏？

空调该开就开！很多老人怕费电舍不得开空调，结果热出问题反而花更多钱住院。空调开起来，室内外温差保持在7度左右就行。

• 空调别直吹
  ，保护好肩颈和膝盖
• 每隔2小时开窗通风
  一次
• 多喝温水
  ，别等渴了才喝
• 上午10点到下午3点别出门
  ，这个点最热
• 出门穿浅色宽松衣服
  ，戴帽子遮阳

⚠️ 关键提醒

今年高温天比往年更猛！家里有老人的，子女每天打个电话问候一下，问问开没开空调、有没有不舒服。别让悲剧重演！

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高温天，多一份关心，少一份风险

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