注重养生的人都明白
冬季需重点养肾
药书记载，鹿茸：
"滋阴养血，补精壮阳"
被称为温补肾阳第一宝的鹿茸作为药用
在我国已有两千多年的历史
很多人都认为自己是肾虚
殊不知，
肾虚在中医中分为
肾阴虚与肾阳虚两种，
真正肾阴虚的比例很少，
大部分人是肾阳虚。
阳虚最明显的表现就是
全身怕冷或手足冰凉
同时伴有腰膝酸疼、尿频、
精神委靡、畏寒怕风、腹泻、
身体双下肢浮肿等不适症状。
单味中药最常用的，
就是被称为温补肾阳第一宝鹿茸。
01
鹿茸山药酒
鹿茸15克，山药60克，白酒1000克。
制法：将鹿茸，山药与白酒共置入容器中，密封浸泡7天以上便可服用。
功效：补肾壮阳。适用于性欲减退，阳痿，遗精，早泄;肾阳虚弱的遗尿，久泻，再生障碍性贫血及其它贫血症。
02
壮阳益肾酒
蛤蚧1对，海马10克，鹿茸10克，红参15克，枸杞50克，淫羊藿30克，五味子30克。
制法:上药用2500毫升白酒浸泡7天后即可饮用。口服。每天临睡前饮35毫升，2个月为1疗程。
功效:补肾壮阳。阴虚阳亢者忌用。
03
参茸海马酒
人参15克，鹿茸10克，大海马1只。
制法:上药切碎成粗末，纱布袋装，用白酒1000毫升浸泡。14天后取出药袋，压榨取液，将榨取液与浸出液混合，静置后过滤即得。口服。每次20毫升，每天2次。
功效：补肾强身，提神回春。用于肾亏畏寒，阳痿不举，精神萎靡。阴虚阳亢者忌服。阳虚畏寒甚者可用红参，一般则用生晒参。全方温阳益气力甚，故阴虚阳亢者忌服。
04
人参鹿茸酒
红参20克，鹿茸10克，白糖150克。
制法:上药切碎成粗末，纱布袋装，用白酒1000毫升浸泡。7天后取出药袋，压榨取液。将榨得的药汁与浸出液混合，静置后过滤即得。口服。每次10~15毫升，每天2次。
功效：补气助阳，益肾填精。用于肾精亏损，气血不足，阳痿，以及更年期综合征。阴虚火旺及高血压病者忌用。人参，鹿茸是中药补品中常用的，也是知名度较高的名贵药材，但不能滥用。红参补气，配鹿茸后益气助阳之力更强。
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