夏日守护，“暑”你最重要｜暑期安全指南

7月7日—9月9日

切断电源：拔掉充电器、插排等全部电器插头，关闭房间总电源，消除火灾隐患；

锁好门窗：房门、阳台门、卫生间窗户全部关紧锁牢，钥匙自行保管，不外借他人；

清理内务：清空垃圾桶，带走或密封存放全部食品，杜绝发霉、滋生蚊虫；

妥善保管财物：电脑、身份证、钱包等贵重物品随身携带，不留在宿舍显眼位置。

认准正规车辆：出行请选择正规营运车辆，坚决拒绝乘坐无资质的“黑车”；通过官方渠道购票，预留充足的候车时间。

看管随身财物：手机、证件、贵重财物等请贴身存放；大件行李置于视线范围内，谨防遗失、错拿或漏拿。

保持畅通联系：出发前将车次及预计抵达时间告知家人；途中保持手机电量充足，定期向父母报平安。

合理规划作息：科学安排假期时间，拒绝昼夜颠倒，避免长时间熬夜刷手机，保持健康规律的生活方式。

注重防暑锻炼：坚持适度的室内运动，切实做好防暑降温；饮食宜清淡少冰，以良好的身体状态蓄力充电。

提前规划行程：出行前密切关注目的地天气与路况，主动避开暴雨、极端高温等恶劣天气，合理规划路线。

增强防范意识：在外不轻信陌生人搭讪，不跟随陌生人前往偏僻区域；乘坐交通工具时全程系好安全带，不在车厢内探头或打闹。

科学打卡游玩：户外游玩须量力而行，坚决拒绝参与无安全防护的涉水、高空等高风险项目，稳妥享受旅途风光。

认准正规场馆：夏季戏水纳凉须将生命安全放在首位，游泳仅限前往配备专业救生员的正规游泳馆，河道、池塘、水坑等野外危险水域坚决不去。

规范下水行为：下水前须做好充分的热身运动；水中不追逐打闹、不憋气潜水；坚持结伴同行，打牢相互照看的安全防线。

严禁盲目施救：若遇同伴落水，切勿盲目下水施救，应立刻大声呼救并报警，主动寻找身边的长杆、绳索或漂浮物进行智慧救援。

严防食物中毒：夏季高温食物极易变质，选购食材请认准新鲜品质，饮用烧开后的温水，坚决不食用变质、有异味的食品。

远离劣质食品：自觉抵制路边无证摊贩小吃，远离“三无”食品、过期零食，把好“病从口入”关。

呵护肠胃健康：坚持三餐规律与均衡饮食，适度控制冰饮、雪糕等生冷甜品的摄入，减少肠胃刺激，不断增强自身体质。

识别常见骗局：保持高度警惕，主动远离“高薪兼职”、“网络刷单”、“虚假返利”、“客服退款异常”及“冒充亲友借钱”等暑期高发骗局，切勿轻信“低投入、高回报”的陷阱。

坚决一律拒绝：凡是索要动态验证码、引导共享屏幕、要求转账汇款的，一律直接拒绝。谨记“不听、不信、不转账”的防骗铁律。

规范上网行为：增强网络安全意识，不随意点击来历不明的陌生链接，不下载非官方渠道的未知软件，从源头切断木马病毒与钓鱼网站的侵入。

注重隐私保护：妥善保管个人身份证号、银行卡号、支付密码以及人脸生物识别、验证码等重要隐私信息。遇可疑情况第一时间与家长、辅导员沟通，切实守好自己的“钱袋子”。

01宿舍管理：严格遵守校园门禁制度，宿舍内严禁使用违规大功率电器，出门及时锁窗断电，妥善保管私人物品。

02校内出行：增强自我保护意识，少与校外闲散人员接触，如遇纠纷或危险，请第一时间联系辅导员或保卫处。

03异常报备：遭遇暴雨、高温等恶劣天气时，减少长时间户外活动，外出及时告知同伴行踪。若身体不适，请第一时间报备并就医。