《无幻可困我》
▲ 一瀛
在团结湖公园散步。远看是花，以为迎春零零星星开放，兴高采烈跑去细赏，原来是叶。近视眼是另一重幻境的世界。
这两天脑海盘旋“无幻可困我”。是佛陀证悟之时面对摩罗所讲的话。一字一句，缓慢有力。
现实中那一件件事情看上去真实可见，却是幻象。一个个幻境，以为是真实。当我掉入其中，沉溺其中，觉受到苦。“无幻可困我”就跑出来了，发出一个巨大的声音“你在幻境里”，很快明白自己迷在幻境，从中跳脱。感觉这是一个很好的方法，提醒自己离幻。设置为日常心里的离幻闹钟。
幻境是一种游戏。如梦幻泡影。我觉知到是游戏，经过幻境而保持平衡，因平衡而获得平静，与我并不知幻境是游戏，投入其中，尽情尽兴，我就被幻境覆盖了。我被幻境中的一切而起起落落，成为被困的一艘船。
“无幻可困我”，像是一场久旱后的甘霖，在焦躁似是而非的生活降下甘霖。是从神思降下的甘霖。
人的大脑非常强大，擅长生出逻辑来定义一切的事物，经由事物又生出一切的情绪，喋喋不休。这都是大脑擅长的把戏，擅长制造的幻境，让你生出小我，不断远离大我。逻辑是一具骨架。逻辑总是属于那些死的东西，属于死亡。它不属于生命。任何固定的东西都是死的。
“无幻可困我”，引领我走向平静。你看，向大自然学习，向眼前的春天学习，春天里的每一天，都是一个崭新的故事。春天不停在某一个瞬间。春天不觉得自己是春天，要一直开花，春天是流动的，朝前走。到了一定的时间，将场景交给夏天。春天回到自己的闭藏里。
我观察自己一旦愤怒、急躁之时，呼吸立刻变得短促而浅，从呼吸到胸口的位置停留一刹那又从胸口吐出。一个短途的循环。如果呼吸是从我的腹部呼出来，经过长长的一段路，从鼻孔吐出去。这一段长长的路呼吸可能只需要几秒钟，但这几秒钟有一种神力，让我容易安静下来，从喋喋不休的念头和念头扩张里安静下来。
练习深呼吸，变成一条道，通往寂静之处，那里住着空性、智慧、平静。
