坚果与肥胖并不等值。坚果中富含蛋白质、膳食纤维、不饱和脂肪酸，每天少量食用巴西坚果可以降低肥胖的风险，坚果中高达五分之一的脂肪不会被人体吸收。美国一项研究发现，吃巴西坚果可以增加饱腹感，并改善血糖和胰岛素反应，这些变化可能有助于预防糖尿病和体重增加。
来自巴西亚马逊热带雨林的巴西坚果，人工采集、筛选，整果率高，采用阶梯控温焙烤工艺，保证坚果的营养不流失，又能杀死大部分细菌的情况下获得酥香的口感，好吃不上火。
榛子补脾胃、益力气，它的含钙量非常高，每100克含850毫克钙，超过牛奶的含钙量。它虽富含油脂，却可降血压血脂、保护视力、延缓衰老，它丰富的油脂也宜于其中的脂溶性维生素被人体吸收，是体弱、易饥饿、病后体虚人群的佳选。榛子中还包含一种抗癌化学成分——紫杉醇，是红豆衫醇的活跃成分，对治疗乳腺癌、卵巢癌等癌症有帮助，是很宝贵的医用原料。
花生含有一般果实少有的胆碱、卵磷脂，可促进人体新陈代谢、增强记忆力，益智、抗衰老、延寿。哈佛大学研究显示，每周至少五天吃坚果或一勺花生酱的心脏病高风险的女性比一周只吃一份花生酱的女性，心脏病发的风险降低了一半。青春期的女孩每周至少吃一份花生，能降低乳房肿块的风险。
精选中国花生绿色生产基地山东平度大花生仁、天然香辛料、天然芥末粉、棕榈油，经由低油健康的多道工艺制成，鲜香微辣。
板栗，养胃健脾，补肾强筋。它富含蛋白质、膳食纤维、胡萝卜素、维生素A、维生素B1、维生素B2、维生素C等多种营养素，在供给我们能量的同时，还能帮助脂肪代谢。栗子中的矿物质也很全面，有钾、锌、铁等，虽然含量没有榛子高，但仍比苹果等水果高得多，尤其是含钾量比苹果高出3倍多。
河北迁西生板栗又被称为京东板栗，皮薄肉黄、香甜软糯，已有2000多年栽培历史。迁西山地昼夜温差大，适宜板栗生长，有利于糖分累积。
在坚果中，营养学家们总是首推核桃，因为核桃是抗氧化物和Omega-3最丰富的一种坚果，在抑制癌细胞生长的实验中轻松打败其他坚果，每周至少吃三把核桃，癌症死亡风险会少一半。
云南纸皮核桃，手工去皮，无水洗、无漂白，自然晒干，个大壳薄，原色零添加，肉质细腻，口感脆糯，样子没那么好看，却更加健康美味。
白果又称为银杏果，白果含多种营养元素，除淀粉、蛋白质、脂肪、糖类之外，还含有维生素c，核黄素、胡萝卜素、钙、磷、铁、钾、镁等微量元素，以及银杏酸、白果酚、五碳多糖、脂固醇等成分，能益肺气、治咳喘、护血管。白果还可以保护肝脏、减少心律不齐、防止过敏反应中致命性的支气管收缩。
无添加、无漂白的野生银杏仁，保留自然香味，颗粒饱满、圆润均匀，呈金黄色泽，诱惑味蕾。
腰果中的维生素B1含量很高，仅次于芝麻和花生，它能补充体力、消除疲劳。腰果还含有丰富的维生素A，是优质的抗氧化剂，能美白皮肤。此外，腰果还具有催乳的功效，有益于产后乳汁分泌不足的女性。
市场上的腰果主要为非洲和越南两个产地，越南腰果外观更饱满、光滑，自带奶香，更醇香。拒绝不健康加工工艺，无添加，低温烘培，健康美味。
开心果就如它的名字一样，能够益智健脑、愉悦情绪，因为开心果中含有丰富的多不饱和脂肪酸，多不饱和脂肪酸有很好的调节神经系统代谢的作用。“哈佛护士健康调查”研究证明，连续三周每天吃3-4把的开心果的男性，能改善性满意指数。每周吃两把开心果可延长女性寿命，效果等同一周慢跑4小时。
夏威夷果含有大量的不饱和脂肪酸，同时还含有丰富的优质蛋白质，维生素和十几种氨基酸成分，能有效的帮助控制血糖水平。它还含有丰富的维生素e，可以起到美容养颜、延缓衰老的作用。夏威夷果中含有的叶绿素，还能够促进细胞的生长，促进伤口的愈合。
产自澳大利亚的夏威夷果，发育完好，色泽微黄，颗粒完整，无漂白、无防腐，营养更丰富，口味更纯正。
