腰椎间盘突出，是因为用力不当引起的椎间盘外凸，结构被破坏。
但不是每次用力不当都会引起，当营养充足的时候，组织结构就比较坚韧，有硬度有弹性可以“卸掉”压力。
因为长时间营养不充足，组织就年久失修，外力稍微大点，就会被破坏。
手术有风险，也不能改变组织失去弹性这一点。
根据经验和案例，如果椎间盘突出，可以用外力把结构固定在正常位置，然后给予大量的营养素。记住，组织生长就需要大量营养素提供原材料，提供充足，自己就能长好，不需要任何药物参与。
腰椎间盘突出一个月调理方案：纽崔莱蛋白粉+维生素B+维生素C+钙镁片+鱼油。注意量要充足，最少最少三倍保健量。配合：胸部和膝盖垫枕头，趴下来10～15分钟，一天2次。效果神奇，真心希望该方案能够帮到身边腰椎间盘突出的朋友！
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