水果的好处多多
不多介绍大家也都知道
生活中我们更是离不开水果
饭前或饭后适当适时的摄入一定量水果
既能满足口腹之欲还能补充维C
可谓一举两得
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水果除了洗净即食外
我们还经常拿它做水果沙拉
切几种不同颜色、口感、味道的水果
淋少量蜂蜜或沙拉酱
一口一个，开胃又解腻，好吃又健康
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虽然水果沙拉很常见也很普通
但只要稍微动一点点小心思
就能把简单的东西变得有趣、美观
比如借助一个火龙果
就能创造出不一样感觉的“水果沙拉”哦
不仅小朋友更爱吃
用它来待客或当减肥餐都非常不错
最后再用酸奶代替沙拉酱，淋在水果上
分分钟使得口感和营养双倍up
下面就和小兮一起动手吧！
火 龙 果 酸 奶 船
图片来源〡好豆网 苹果小厨
✫ 用 料 ✫
酸奶 100克
火龙果 一个
猕猴桃 适量
菠萝 适量
✫ 制 作 步 骤 ✫
1. 火龙果摆正，从四分之一处切开；
2. 火龙果挖出果肉并切成小丁；
3. 弥猴桃、菠萝也切成小丁；
4. 将切好的三种水果放在一起，浇上原味酸奶；
5. 将拌好的食材再装回火龙果中即可。
PS: 猕猴桃及菠萝可换成各自喜欢的水果哦。
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