气血不足，你可能需要用它了

大家都知道，从一个人的脸色方面就可以大致看出这个人的身体健康状况如何，而平时我们常说的脸色不好，其实也就是指一个人的气血不足。

气血是健康之本，相对来讲，女性更易出现气血不足的情况，而且女性气血不足可不是小事，一定要赶快调理才行，否对身体健康影响极大。

气与血是人体内的两大类基本物质，在人体生命活动中占有很重要的地位，气对人体有推动调控作用、温煦凉润作用、防御作用、固摄作用及中介作用；血对人体有濡养作用及化神作用。

 
由于人们在平日养成的不良生活习惯和饮食习惯等原因，在我们身边有不少人都出现了气血不足的情况，对此是一定要提高警惕的。

尤其是女性朋友如果气血不足， 就会显得病恹恹，面色不好。在日常调理气血不足上，最方便且最享受的就是选择食补。

明朝李时珍《本草纲目》记载：“鹿血主阳萎、补虚、止腰痛，鼻衄、跌伤、狂犬伤，和酒服治肺痿吐血，及崩中带下，诸气痛欲危者饮之立愈。大补虚损，益精血，解痘毒、药毒。

【考 证】

出自《千金. 食治》。产地有吉林，辽宁西丰开原 抚顺。

药理作用1. 对血压的影响，给麻醉猫静脉注射 鹿茸血精制剂和鹿茸精制剂，均能使 猫血压降低34%-37%。

2.抗创伤用用，给家兔放血10%和从左侧胸腰区削下皮肉0.72-0.75g，造成兔体衰弱和外伤。然后，对照组注射生理盐水，给药组皮下注射鹿茸血精0.5ml/kg，每日给药1次，连续给药18天，结果表明，给药组体重增长明显超过对照组，血浆蛋白含量和红细胞数也较对照组高，但与对照组无明显差异。

鹿血可制成鹿血酒，鹿血糕等，以鹿血浸酒，制成10%的鹿血酒，每日3次，每次10毫升。对血小板减小症、白细胞减少症、再生障碍性贫血及化学药物中毒性贫血所引起的眩晕、头痛、乏力、齿龈出血、失眠等症状及血象均有改善。