开
工
大
吉
恭
贺
新
禧
没有一点点防备，也没有一丝顾虑
春节7天乐如腾空的烟花一样
“咻”地一声就不见了
依依不舍的告别假期
回到工作岗位上
据说大部分人
今天都有以下症状
↓↓↓
疲倦、失眠、昏昏欲睡、胃口欠佳、
难以集中精神、肌肉酸痛、心跳过快、
甚至还焦虑、空虚、容易发怒……
你中了几条？
身体虽来上班了
灵魂还在过年中
这就是每年一犯的
“年后综合征”呀
节后综合症不是病
但发作起来真要命
是假总有放完的一天
班还是要上的
所以
庆阳广电网络
送您一套“收心大法”
练好了2019年能走上人生巅峰哦
1.
上班无力症
主要表现形式：精神涣散
假期结束后，面对繁忙的工作，很多人没能调节好心态，坐在办公桌前长时间发愣，不知道工作从何做起。出现了精神低迷，工作效率低下等状况。
解决方法
回顾下去年的总结和今年的小目标，整个工作清单，挑出其中感兴趣的点，开始着手。为了2019年能买车，买房……必须要找回工作的感觉呀！
2.
情感失调症
主要表现形式为：情绪低落
春节少不了亲友团聚，其乐融融。假期结束后，突然从热闹喧哗的聚会现场，切换到城市的孤独生活，失落是难免的。
解决方法
下班后回家，用庆阳广电高清机顶盒看电视，或约上三五好友，来场温馨聚会。即使假期结束，生活也绝不孤单。
3.
假期肥胖症
主要表现形式为：体重上升
春节假期中，美食是不可或缺的内容。几乎天天是大鱼大肉，再加上精神放松。于是乎，我们的体重经过一个假期，终于发出了抵抗的声音……
解决方法
多出来参加一些自己喜欢的运动项目，如快走、慢跑、做操、打球等。
4.
起床困难症
主要表现形式为：作息紊乱
习惯了假期每天睡到自然醒，有些人一时无法从节日的作息时间中调整过来。突然在清晨被闹铃声吵醒，小心脏还是有点受不了的。
解决方法
尽快恢复正常的生活规律，确保睡眠规律性。
要想完全治愈以上症状
杜绝复发的唯一方法就是……
上了一天班，回家躺沙发
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