文 | iSHOWi秀艾
这是一次独一无二的心灵旅程。
我们邀请你，放下忙碌去看自己，放下偏见去看印度，用瑜伽的方式认识世界、聆听心灵的回响。
印度瑜伽游学十日行
7月12日
飞至德里，转机至科沁，大巴接机至Fort Cochin的酒店
7月13日
科沁Cochin
早晨：天台上来一场沐浴心灵的清晨瑜伽
上午：参访圣弗朗西斯教堂、犹太人会堂、荷兰王宫，寻访中国渔网和印度香料街等
下午：自由活动，可品尝当地美食、去集市购物访店、在酒店泳池畅泳等
【来到科钦】
印度南部的海滨小城，葡萄牙殖民者留下了欧式建筑，郑和下西洋流传下来中国渔网。把车开上渡轮，直奔老城科钦堡，住进小清新的家庭式旅馆，享受这“全球十大乐土”之一所带来的西亚海滨魅力。
【探秘异域风情】
多个殖民国家的历史，随处可见欧式文化的遗迹，葡式、英式、西班牙式的古老建筑，都在诉说着一段段历史。围绕犹太教堂的犹太区，犹太风格烛台、大航海时代瓷砖、印度宝石饰品、刺绣长毯、手工木雕，都值得你的一整个下午！
【体验中国式渔网】
在印度，这种固定在陆地边捕鱼方式，传说是从郑和下西洋时引入。郑和带来了和平，而中式渔网也保留至今，放网，拉网，收网，收获……连插画家妹尾河童先生都曾说，咖喱鱼就属科钦的好吃！在海边鱼市买上几斤，沿海餐厅即时加工就可尽享美味！
7月14日
科沁Cochin—佩里亚尔Periyar
早餐：清晨瑜伽，在天台的鸟鸣中享受丰富的自助早餐
上午：大巴至佩里亚尔 4Hrs
下午：自由活动，可享受多种风味的美食佳肴，或在就近的剧院看一场演出
【清晨瑜伽】
香眠一夜的次日清晨，在旅馆的屋顶天台上，用瑜伽拜日式唤醒一个美好的清晨。一呼一吸间，感受着阳光透过树叶，微风吹拂发梢，泥土携带青草的芬芳，酣畅淋漓地感受生命的力量！
【舞动吧，卡塔卡利！】
古老的印度舞蹈，9大动作24种表情，表现着喜怒哀乐，演绎着悲欢离合。神秘的妆容，华美的裙装，精湛的演技，甚至开演前的公开化妆，都是不容错过的精彩！
7月15日
佩里亚尔Periyar
上午：在佩里亚尔湖泛舟，探寻野生动物
下午：探访种植园，学习植物的分辨、生长与种植，骑大象去香料种植地实地探访
【泛舟佩里亚尔湖】
坐上小木船，环湖风景净收眼底，青山绿水鸟语花香，宁静惬意气候宜人，最近距离地区感受自然风光！
【骑着大象 访寻香料】
这里是无数野生动物之家，被风景如画的佩里湖环抱，在野生动物保护园，与大象一对一亲密接触。在大象的带领下，去寻找种植园里印度香料，听当地人解说各种神奇香料的秘密。
7月16日
佩里亚尔Periyar—阿勒皮Alleppey
上午：大巴至阿勒皮 4Hrs
下午：洄水泛舟，船屋住宿，载歌载舞，感受壮阔的水上风光和两岸村庄风情
【船屋上，洄水巡游】
在造型像屋子一样的小船里，嬉戏着飞鸟与鱼，感受着蓝天绿水，品味当地最具特色的烤鱼。在轻舟上摇曳，享受浪漫的一天一夜，尽享这椰林水乡的灵动和静谧，感受喀拉拉邦最典型的南国风情。
【寻味美食】
你以为印度美食就只是咖喱？那你就大错特错啦！用洗净的右手去感受食物的温暖，用虔诚的舌尖去品味每一次震撼。印度香料的诱惑，简单纯净，只有亲尝过，才会真正懂得！
7月17日
阿勒皮Alleppey—瓦卡拉Varkala
上午：大巴至瓦卡拉 3Hrs
下午：自由活动，可在酒店海景房打盹，抑或于海边漫步
晚上：瑜伽课
【瑜伽哲学】
并不是深奥或枯燥的学科，它是在这个不平静的世界里，帮我们寻求内心安宁的方式。跟随我们的瑜伽行者，来一场内心的倾诉，去寻觅走失的自己，去探寻瑜伽的真谛。
7月18日
瓦卡拉Varkala
上午：海边瑜伽
下午：自由活动，姑娘们可定做一套印度纱丽、画上曼海蒂，小伙子们可在海边日光浴
【海边瑜伽】
在大海边盘成莲花座，轻阖双眼，形成瑜伽智慧手印，抛却一切杂念，让大海冲刷内心一切不平静，让海浪的声音激荡着你的魂灵。
【纱丽姑娘】
看过那么多风景，最让人流连忘返的却总是那印度姑娘，额间的朱点、深邃的眼神、妙曼的纱丽，让人浮想联翩的南亚风韵。向往的姑娘们，不妨去裁缝铺扯一块布，量体裁衣，做一身喜欢的纱丽
【迷人的彩绘艺术】
在印度可以说，没有曼海蒂的婚礼不能算是完美的婚礼。姑娘们千万不要错过这个臭美的好时机，体验一次无针无痛无伤害的暂时性纹身。曼海蒂是由天然植物磨成的颜料，在手掌、手背及脚上绘制的图案，可以保留一周甚至更久，既把美丽画在身上，也把传统民间艺术画进心里……
7月19日
瓦卡拉Varkala—科瓦兰Kovalam
上午：大巴至科瓦兰 2Hrs
下午：自由活动，可到阿育吠陀中心感受最具印度特色的精油按摩
晚上：瑜伽晚课
【精油按摩】
古印度阿育吠陀，与中国医药学异曲同工。体验一番养生精油按摩，感受加热的温油从头顶滴落，那大概就是“醍醐灌顶”的感觉吧。给自己的身体来一次彻底的排毒，给自己的内心来一场完全的放松。
【晚间瑜伽】
在迟迟不肯暗下来的海边，在落日的余晖中，吹着印度洋的海风，面向大海，面向夕阳，用瑜伽完成一场生命的膜拜
7月20日
科瓦兰Kovalam
上午：海边行走瑜伽
下午：自由活动，可静静地坐在海边看当地人生活，或探访当地寺庙
【海边行走瑜伽】
在通透的清晨，沿着印度洋海滩，安静地快步行走，用海一样的力量，去乘风逐浪……
【拥抱最美海滩】
请不要在 Kovalam 海滩上吝啬你的激情，穿上最美的泳装，去踩浪、去逐沙、去跳跃、去大笑，在黄昏的海滩上，见证落日的余晖。灯塔亮起时，海边的小酒馆华灯初上，这样的一晚，浪声正好。
【狂欢不夜城】
印度洋的余晖刚刚落尽，滨海酒馆才华灯初上，听着海浪，吹着海风，在清新的慢生活街区，啜饮一杯小酒，吃一份海味大餐，去放松一段旅程的小疲惫。
7月21日
科瓦兰Kovalam—特里凡得琅Trivandrum
上午：大巴至特里凡得琅
下午：飞机回程
游学导师介绍：
Ashley老师
国际认证高级瑜伽导师
修习瑜伽近十年，已累计教学10000小时
阿里巴巴瑜伽派最具人气的资深瑜伽导师
全面系统研习哈他瑜伽，并自主深入学习中医调理、泰式按摩、人体解剖学等
中国第一届赴印度跟随Sivananda Yoga第三代传人Govindananda修习的学徒
多次参加国际知名导师国内外工作坊，多次西行印度寻味最纯粹的瑜伽
游学费用：RMB15000（根据行程实际消费多退少补）
费用包含机票、酒店、早晚餐、签证、保险、指定景点门票、包车费用、瑜伽课程等
费用不包含自主消费如阿育吠陀精油按摩、定做纱丽、其他购物等
报名人数：25人
报名方式：请将报名人姓名和联系方式邮件至lea.lin@ishowi.com
付款方式：
①银行转账：19021101040004542
户名：杭州秀艾科技有限公司
开户行：农业银行杭州古翠支行
②企业支付宝转账：revenue@ishowi.com
iSHOWi期待你的参与
和我们一同寻味最纯正的瑜伽！