最近天气冷飕飕的，
让潍坊人集体脱了单！
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起个床都要靠爆发力
为了每天准时上班
一口气设了一大大大大堆闹铃
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但想必好多人还忍着没穿秋裤吧？
不过
估计他们马上就会认输了
周一夜间到周二白天,
最低气温降至4℃
最高温度仍维持在20℃；
26日(周五)又一股强冷空气影响,
降温幅度较大
最低温到了3℃。
而且今天我们迎来了霜降节气,
“霜降”是秋季的最后一个节气,
再往后就是“立冬”了。
霜降后天气渐冷,开始有霜,
草木黄落,露水将结成小冰珠。
干冷空气逐渐一统天下,暖湿空气已被边缘化,
带有夏季和初秋特征的许多天气退出,
天气相对更为简单。
一些地方在较短的时间里就跨入了冬季。
比如就目前的天气预报来看，
下周一潍坊最低温就到了零下！
看来"-”字开头的天气已经来了……
如果那会还不穿秋裤
小编佩服你有双“火腿”
“26℃穿衣法则”千万收好！
比较厚的羽绒服=9℃
薄款羽绒服=6℃
稍厚的棉衣=5℃
厚羊毛衫=4℃
棉背心=4℃
抓绒衣服、薄外套=3℃
厚的棉毛衫=2℃
短袖T、薄的棉毛衫=1℃
人体最适宜的温度是26℃，
按照这个法则穿衣，可以达到理想温度！
当天气温+衣服温度=26℃
刚才小编提到
今天就是二十四节气中的霜降了
霜降的开始，意味着冬寒即将来临
这时最不宜露的就是脚踝和膝盖
这些话恐怕不必小编多说
你妈这几天没少叨咕吧？
不过小编要啰嗦一下
爱美的女孩子
这个时候更要注重皮肤的保养
气候寒冷干燥，皮肤锁水能力下降
容易出现干皮、过敏、骚痒等情况
所以，最近要开始涂一些
温和的面霜或者乳液之类的护肤品了哦
还有，自霜降开始
咳嗽、慢性支气管炎一类疾病
容易复发和加重
这个时候一定要多吃一些
润肺作用的蔬菜和水果哦~
梨：有生津、润燥、清热、化痰的作用，可以和冰糖、贝母炖服。
苹果：有生津润肺、消食止渴的作用。
洋葱：有清热化痰、降血脂、降血糖的作用。
荠菜：能宣肺化痰，温胃散寒，适宜患急慢性气管炎，寒痰内盛、咳嗽有黏痰、胸膈瞒闷的人。
冬瓜：能利水、消痰、清热、解毒，治水气浮肿喘满。
萝卜：能固肾补肺，止咳平喘。
小伙伴们
趁着还没那么那么冷
能撒欢玩就撒欢玩吧
眼看就要降雨降温甚至降雪了
到时候就算你有想出去玩的冲动
也被这冷空气给打消了
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