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凛冬已至，万物都在寻找温暖的庇护：松鼠把窝垫暖，储备足够多的食物；兔子换上细长浓密的毛，在皮肤下储存起脂肪；树木抖落身上的叶子，在体内贮藏能量……人类亦是如此。
我们穿上厚厚的外套，躲进有暖气的屋子，开始眷恋那代表着温暖的烟火气。小小的厨房里，恰恰可以容纳下所有冬日里对于温暖的幻想。
冒着热气的食物，赋予寒冬一抹生机，吃下一碗，似乎可以驱走所有的寒冷，从此隔绝萧瑟的北风。琐碎平淡的工作、生活，也因此有了一种别样的暖意。
冬日食燕窝，也有温暖的效果。今天为大家介绍几道特别的“冬日燕谱”，区区寒风算什么，一碗燕窝暖人心。
南瓜山药泥燕窝
材料：冰糖碗燕、白嘴山药、新西兰南瓜
步骤：
1.把碗燕放入热水里温一下备用
2.购买的山药和南瓜，清洗干净（山药和南瓜带皮直接蒸，营养不易流失）放入锅内蒸熟，之后去皮放入榨汁机，用最大马力，榨的越细腻越好（和碗燕的口感更配哦）
3. 把温好的碗燕铝膜撕开，倒入南瓜山药泥即可直接食用
口感绵密的南瓜和山药，配上丝滑的燕窝，含在嘴里任丝丝甜味侵入心脾，吃下一碗，胃里也是暖暖的。
甜玉米汁燕窝
材料：冰糖碗燕、甜玉米
步骤：
1.把碗燕放入热水里温着备用
2.购买新鲜甜玉米，清洗干净，蒸熟，把玉米粒切下来放入榨汁机打碎
3. 把温好的碗燕铝膜撕开，倒入玉米汁即可直接食用
蒸熟的玉米，带着来自田园的清香，榨成玉米汁搭配冰糖燕窝，甜度刚刚好，温度刚刚好。
牛油果燕窝
材料：冰糖碗燕、牛油果，炼奶
步骤：
1.购买新鲜熟透的牛油果切开后挖出果肉，用滤网细细过滤
2. 把碗燕放入热水里温着备用
3.加入适当的炼奶搅拌均匀
4. 把温好的碗燕铝膜撕开，倒入器皿中即可直接食用
牛油果不仅可以补充身体所需的营养，它含有的热量还可以帮助加速脂肪的燃烧，冬季里的瘦身餐少不了它的身影，和温和的燕窝搭配，可以体验不一样的口感。
无花果燕窝
材料：燕之屋即炖燕窝、干无花果、枸杞，冰糖
步骤：
1.选用成色好的干无花果（3-5个）、清洗干净放入炖盅、枸杞、冰糖炖煮（15-20分钟）
2. 把即炖燕窝拆包装放入炖盅加纯净水炖煮（15-20分钟）
3.无花果和燕窝炖好后放入器皿即可食用
冷空气一到，雾霾也如期而至。干燥又雾霾的天气里来碗无花果燕窝不失为一个好选择。
冬季的寒冷禁锢住了我们出行的脚步，但热爱生活的心绝不能因此退缩。而生活，并不复杂，就藏在柴米油盐一日三餐里，懂吃的人，一定也懂生活。食物的温度带给我们的不只是味蕾的满足，还会触动到人心里的那个角落，温暖又温柔。
为心里的TA，在冬日里炖煮一碗暖心燕窝，让爱，流淌在彼此的心畔。
结束一日疲惫的工作，为自己准备一碗温暖的燕之屋·碗燕，把生活过得温暖，人间再无“不值得”。
再冷的天
有我就温暖
把爱带回家
燕之屋·碗燕
