幼儿园的每一餐都重要 ！
诺博幼儿园实行的是三餐两点制，即幼儿每日在园内吃到3顿正餐，2次点心。
3餐按照“早餐吃饱、午餐吃好、晚餐适量”的原则进行配餐。
幼儿每天必须获得蛋白质、脂肪、碳水化合物、水、微量元素、维生素这六大营养素。
本周食谱
本周美食分享
腌制牛排
牛排两面上均匀撒上黑胡椒和盐腌制40分钟左右
制作烧汁
准备好做烧汁的原料
2.锅中放入橄榄油，小火，分次加入面粉翻炒
3.浓缩鸡汁和水调成碗汁儿，倒入锅中，中火烧开。关火备用
制作黑椒汁
1.将黑椒汁中的配料准备好，备用
2.冷锅中加入黄油20克，小火使之融化，加入培根和黑胡椒，炒出香味儿
3.加入蒜末，蒜末炒成金黄色
4.放入洋葱，炒制洋葱刚刚熟
5.然后放入西芹和口蘑粒，炒熟
6.加入红酒，烹出香味
7.最后加入烧汁，盐，糖，少许老抽调色调味儿
8.准备好配菜：土豆泥和蔬菜沙拉
煎牛排
1.烤盘中放入橄榄油，锅不要太热。放入牛排 2.煎好一面后翻面，煎至七成熟即可
