星期一食谱
早餐：紫米糕、五香鹌鹑蛋、清炒胡萝卜丝、小米粥
上午加餐：牛奶、核桃仁、梨水
午餐：奥尔良鸡翅、肉末冬瓜、番茄菜花、金银米饭、黄瓜蛋花汤
午点：皇冠梨、香蕉
晚餐：千层肉饼、杏鲍菇烧肉片、蚝油生菜、银耳莲子粥
星期二食谱
早餐：黄金饼、煮蛋、虾皮菠菜、红薯粥
上午加餐：酸奶、海苔
午餐：香煎鱼排、鸡蛋西葫芦、炒笋丝、米饭、蛋花汤
午点：猕猴桃、苹果
晚餐：红豆南瓜卷、圆白菜肉片、蚂蚁上树、八宝粥
星期三食谱
早餐：麻酱小花卷、鸡蛋羹、豉汁油麦菜、紫米粥
上午加餐：牛奶、曲奇饼干、梨水
午餐：鸭块炖土豆、粉丝肉末娃娃菜、酱香茄子、（花生碎)米饭、海带大骨汤
午点：火龙果、香梨
晚餐：果酱卷、肉末豆腐、炒土豆丝、二米粥
星期四食谱
早餐：奶香小馒头、煮蛋、木耳胡萝卜、南瓜粥
上午加餐：酸奶、葡萄干
午餐：红烧羊排、五彩虾仁、香干油菜、甜玉米饭、白菜豆腐汤
午点：葡萄、橘子
晚餐：什锦炒饭（豌豆）、芹菜肉丝、糖醋白菜、紫菜蛋花汤
星期五食谱
早餐：香葱鸡蛋饼、五香鸡蛋、芝麻海带丝、红枣豆浆
上午加餐：牛奶、蛋挞、梨水
午餐：菠萝咕咾肉、肉丁藕片、炒快菜、五谷饭、番茄蛋汤
午点：苹果、圣女果
晚餐：西红柿鸡蛋面、肉片腐竹、蒸南瓜、原汤
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