快来认领
这是谁的小长假写实呢？
放假期间在家没少造吧
红烧肘子、糖醋排骨让谁吃啦？
手把肉、大肉串都放小嘴er里了？
光吃不喝是不是也差点意思呀🍻
你说你自己过得不好
一上秤又双叒叕胖了不少？！！！
别蕉绿，体重管理活动（第三期）它来啦
为巩固健康成果
公司团委决定启动第三期体重管理主题活动
诚邀伙伴们加入
以科学方式管理体重
以自律姿态拥抱健康
活动时间：2025年10月13日-2025年11月4日
参与对象：公司40周岁以下团员青年
10月13日前，本部人员于办公楼803统一测量并记录初始体重，项目人员由各团支部书记统一报送。（数据严格保密）
使用“Keep”“天天跳绳”“薄荷健康”等APP进行每日运动/饮食记录。（建议选择快走、跑步、健身操等中低强度有氧/力量训练，饮食记录请计算热量）
每日在“龙江能建体重管理活动打卡”微信群中通过小程序完成打卡，需填写姓名并上传运动结算截图。（含运动时长、消耗热量等关键信息）
1.填写附件《健康承诺书》（需手写签名）；
2.即日起至10月13日前，将手写签名《健康承诺书》扫描件发送至E能建李天雨。
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编辑：谭 旭
校审：李天雨
来源：公司团委
