相信队友:
训练中印象最深刻的是手牵手夜行，这是一个培养团队信任的项目，当全部的同事手拉着手，戴上眼罩，闭上嘴巴，用接近四十分钟的时间走完那一段旅程后，我有很多的感触。谢谢他们在每一个台阶前面跺一跺脚，感谢他们在每一个有障碍物的地方摇一摇手，这种默默的、善意的关怀，在匆忙的生活中可能忽略了太多，把自己的痛苦不安失望失落放大到填满整个世界，却忘了在别人善意的付出时，去感恩和铭记！可能由于我的年纪在同辈中比较偏小，很多时候我都享受着别人的包容和谦让，却忘了自己能给别人带来什么呢？在那一刻，我默默的许下对自己的期待，我希望自己能成为一个能够给自己和别人带来温暖的人！
---陈静
相信自己:
在拓展培训中，对我影响最大，我感受最深的是：相信自己，你就可以。赖总开会时曾经说过：大家要勇敢发言，不要还没有说就怕自己的想法不对，最重要的是先把想法说出来。在拓展培训开始之初，选择队长时，我勇敢地站了出来成为三队的队长。我觉得我有担当，我能带好我的队伍，我会对我的队伍负责，所以我自荐成为队长。这不仅是对团队负责也是给自己一个成长的机会。我以前大多时候都只是以一个旁观者或者参与者的心态和身份参与集体活动，开会的时候也是在台下偷偷品味自己的想法与心得。教练说过：想到不一定能做到，做到不一定能做好。所以我们不仅要想，还要主动去实践，让我想法经受风雨的磨练。最后我们队伍在这次拓展培训中也取得了良好的成绩，同时也给了勇敢表现自身的信心，我相信这是让我从被动心态跨向主动心态的一个转折点。
---翁理胜
感恩的心:
对于初入社会职场的我来说，那些团队体会可能还不够深刻，但是到生命之旅的时，我以为自己能强忍住泪水不让他留下来，最终还是控制不住自己的泪腺，把眼罩给湿透了。以往的一幕幕不断的浮现在脑海里。在来广州找工作前的一个傍晚陪母亲散步，当走到一个较黑路段的时候，一条狼狗突然跑出来，母亲慌张的躲到了我的身后。当我护着母亲走完那段路的时候，我看着身边的母亲，突然想起小时候我遇到狼狗都是躲在母亲的身后。母亲已经不再年轻，白发慢慢缠上了双鬓，身子不再挺拔。每每想到此情此景，双眼都会情不自禁的湿润。虽然不能大富大贵，但是我只想给自己的父母多一些爱，一些幸福，哪怕是一点点。
现实总是残酷的，当我们拥有很多的时候，我们总会不懂得珍惜，因为我们还拥有，所以我们敢放肆。当我们失去的时候才发现一切都不同了，再来找的时候已经无法触及了。珍惜身边的每一位，哪怕是天天和你斗嘴和你打架的他（她），因为我们不能确定我们能够一直拥有。即使能够一直拥有，那也只是回忆了。人生的路那么长，也那么短。路短的他们会活在路长的我们的心中，我们不是一个人，我们的父母我们的亲朋好友，他们也是我的动力。得与失，乐与悲，纵有创伤不退避。我要活出自己的价值。
---徐海伟
