1 .پەمىدۇرنىڭ تۆت كاۋاك ئۆيى بار ، يەنى كېلىپ قىزىل رەڭلىك ، بۇ خۇددى بىزنىڭ يۈرىكىمىزگە ئوخشايدۇ . تەجرىبە شۇنى ئىسپاتلىدىكى ، پەمىدۇرنىڭ تەركىۋىدە مول بولغان پىگمىنىت جەۋھىرى بار بولۇپ ، لكيۇقىرى خولىتسىرىن بىمارلىرى يۈرەك كېسىلى ۋە شامالداراپ قېلىشنىڭ خەۋپىنى ئازايتىش ئۈچۈن دائىم ئىستىمال قىلىپ بەرسە يۇقىرى ئۈنۈمگە ئېرىشىدۇ.
2 .سەۋزىنى پارچىلسىڭىز خۇددى ئادەمنىڭ كۆزىگىلا ئوخشايدۇ ، كۆز قارىچۇغى ۋە رادىئوئاكتىپلىق سىزىقچىلار بار .تەتقىقاتتا ئېنىقلىنىشچە سەۋزىنى كۆپ ئىستىمال قىلغاندا كۆزنى ئاسراپ كۆرۈش قۇۋۋېتنى ياخشىلايدىكەن
3 .ئېسىپ قويۇلغان ساپاق ساپاق ئۈزۈملەر خۇددى يۈرەكنىڭ شەكىلگىلا ئوخشايدۇ ،ھەر بىر ئۈزۈم دانىسى بولسا قىزىل قان دانىچىلىرىغا ئوخشايدۇ .ئۈزۈم شەربىتى تەركىۋېدە مول بولغان پولگىدرېك فىنول
بار بولۇپ ، دائىم ئىچىپ بەرسە قان تومۇر كېسىلنىڭ ئالدىنى ئالىدۇ .
4 .ياڭاق خۇددى بىر كىچىك مىڭىگىلا ئوخشايدۇ ، ياڭاقنى يېرىپ قارىسىڭىز خۇددى ئوڭ مىڭە ، سول مىڭە ، ئاستىنقى كىچىك مىڭە ، ئۈستىنكى چوڭ مىڭە ، ۋە مىڭە پوستىلاق قەۋىتىنى كۆرگەندەك بولىسىز ،ياڭاق تەركىۋېدە 36 خىلدىن ئارتۇق نىرۋا ئۆتكۈزگۈچ ئىلمىنىتلىرى بار بولۇپ ،دائىم ئىستىمال قىلىپ بەرسە مىڭىنىڭ ئىقتىدارىنى ئاشۇرىدۇ .
5 . دادۇر قاتارلىق پۇرچاق تۈرىدىكېلەر قارىماققا بۆرەكنىڭ شەكىلگە ئوخشاپلا قالماستىن ئىستىمال قىلىپ بەرسە بۆرەك ئىقتىدارىنى ئاشۇرىدۇ .
6 . كەرەپشە قاتارلىق يىلتىز غول تۈرىدىكى
كۆكتاتلار قارىماققا ئادەمنىڭ سۆڭىكىگىلا ئوخشايدۇ ، شۇنداقلا بۇ خىل كۆكتاتلارنىڭ سۆڭەك ماددىسنى كۈچەيتىش ئىقتىدارى بار . ئادەم سۆڭىكىنىڭ تەركىۋېدە %23 ناترىي ئىلمىنتى بار بولۇپ ،مۇشۇ كۆكتاتلار تەركىۋېدىمۇ دەل %23ناترىي ئىلمىنىتى بار.
7 . پېرىسىيە نەشپۈتى بولسا بارلىق نەشپۈتلەرنىڭ ئىچىدە شەكلى بالياتقۇغا ئوخشايدىغاننىڭ بىرسى، ئىستىمال قىلىپ بەرسە بالياتقۇ ۋە بالياتقۇ بوينى ساغلاملىقىنى ئاشۇرىدۇ . تەتقىقاتتا ئېنىقلىنىشچە ئاياللار ھەپتىسگە بىردىن پېرىسىيە نەشپۈتى يەپ بەرسە جىنسىي ھورمۇننى تەڭشەپ تۇغۇتتىن كىيىنكى بەدەن ئېغىرلىقىنى تەڭشەيدۇ ، شۇنداقلا بالياتقۇ بوينى راكىنىڭ ئالدىنى ئالىدۇ . غەلىتە يېرى شۇكى ،بۇ خىل نەشپۈتنىڭ چېچەكلەپ مىۋە بېرىشىگە دەل 9 ئاي ۋاقىت كېتىدۇ .
8 . ئەنجۈر خۇددى ئەرلەرنىڭ ئۇرۇقدىنىغا ئوخشايدۇ، ئەنجۈرنىڭ مىۋېسدە ئۇرۇق بەك كۆپ بولۇپ بۇ ئۇرۇقلار مىۋىنىڭ چوڭىيىشغا ئەگىشىپ جۈپلىشىدۇ .تەتقىقاتتا ئېنىقلىنىشچە ئەنجۈر ئىسپىرمىنىڭ ھاياتى كۈچىنى يۇقىرى كۆتۈرىدىكەن ، ۋە ئىسپىرمىنىڭ سانىنى ئاشۇرىدىكەن، شۇنداقلا ئەرلەردىكى تۇغماسلىقنى داۋالايدىكەن .
9 . تاتلىقياڭيۇ قارىماققا ئاشقازان ئاستى بېزىغا ئوخشايدۇ ، ئەمىليەتتە ئۇنىڭ ھەقىقەتەنمۇ دىئابىت كېسلى بىمارلىرىنىڭ قان قەنىتى كۆرسەتكۈچىنى تەڭپۇڭلاشتۇرۇش رولى بار .
10 .ئاياللارنىڭ تۇخۇمدىننىڭ چوڭلۇقى ئادەتتە بىر تال زەيتۇن چوڭلۇقىدەك كېلىدۇ،
ئەمما ئادەتتە ئۆسمە كېسەللىكى ئەڭ ئاسان قوزغىلىدىغان ئەزا ،ھەمدە ئۆسمىنىڭ تۈرىمۇ ئىنتايىن كۆپ ، ئادەتتە 30 نەچچە خىل ، زەيتۇننى كۆپ ئىستىمال قىلىپ بەرسە تۇخۇمدان ساغلاملىقىنى ئاشۇرۇپلا قالماي ، تۇخۇمداندا بولىدىغان تۈرلۈك ئۆسمە كېسلىنىڭ ئالدىنى ئالىدۇ .
11 . ئاپلىسىن ۋە ئاق تۇرۇچ قاتارلىق سىترۇس ئائىلىسگە تەۋە مىۋىلەر قارىماققا ئاياللارنىڭ
كۆكسىگە ئوخشايدۇ . ئەمىليەتتە ئۇلارنىڭ
،ئەمچەكنىڭ ساغلاملىقىنى ئاشۇرۇش ۋە لىمغا سۇيۇقلىقىنىڭ ئەمچەككە كىرىپ چىقىشىغا ياردەم بېرىش رولى بار ئاپلسىننىڭ ئوكسىدلىنىشقا قارشى تۇرۇش كۈچى باشقا
مىۋىلەرگە قارىغاندا كۈچلۈك ، تەركىۋىدە 170خىل ئوخشىمىغان فىتوخىمىيىلىك ماددىلار بار ،ئاپلىسىننى ئىستىمال قىلغاندا ئاپلىسىننىڭ تېۋىتىنى ئايرىۋەت ئىستىمال قىلسا ئاياللارنىڭ كۆكسىنىڭ ساغلاملىقىغا پايدىلىق .
12 . باشپىيازنىڭ سىزىقچىلىرى قارىماققا ئادەمنىڭ ھۆجەيرىسگە ئوخشايدۇ .تەتقىقاتتا ئىنىقلىنىشچە ، ئۇ بەدەندىكى بارلىق ھۆجەيرىلەر تەركىبىدىكى ئەخلەت ماددىلارنى تازىلايدۇ ۋە بەدەنگە زىيانلىق ئېپزومىنى چىقىرىپ تاشلايدۇ . تەبىئەتنىڭ ئىنسانلارغا ئاتا قىلغان سوۋغىتى ناھايىتى كۆپ ، ئەمىليەتتە مۇھىتنى ئاسرىغىنمىز ئۆزىمىزنى ئاسرىغىنمىز ،كىشىنى ھەيران قالدۇردىغىنى شۇكى ئەڭ ياخشى قۇۋۋەتلىك دورىلار دورىخانىدا ياكى سودا - سارايلاردا بولماستىن دەل مىۋە - چىۋە دۇكىنىدا