很多人看到灰蒙蒙的天气就会去了解PM2.5的数值，这个指数已经成为大部分家庭，衡量能不能带孩子出去玩的重要指标。PM2.5就是直径小于等于2.5微米的颗粒物。这种颗粒本身既是一种污染物，又是重金属、多环芳烃等有毒物质的载体。一分钟了解雾霾
给人体适当补硒，可以祛除人体内多余的铅、汞、镉及其他重金属，限制自由基活动，减缓重金属对人体的危害。
硒不但影响谷胱甘肽过氧化物酶的活性，清除体内自由基、重金属等，达到调节人体代谢平衡的目的，还能作为带负电荷的非金属离子，与金属有很强的亲和力，在体内与汞、甲基汞、镉及铅等对人体有害的重金属结合形成硒蛋白质复合物，从而起解毒和排毒作用。补硒，可以抵制雾霾天气对人体的危害。
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