《一分钟搞定你的孩子》
作者：王祈，雷洛美
精华摘编：舒舒
很多家长认为小孩到了青少年就好像突然变了一个人，
仿佛来自外星，
嫌弃父母，对长辈不理不睬，
对父母不礼貌，喜欢反抗顶嘴，
早上起不来，晚上不睡觉，
不帮忙做家务，拖拖拉拉，
很会花钱，没有责任感，艺不高胆却大，
花太多时间上网，玩电动。
家有青少年，父母如何应付？
一、 青少年一般的问题
马克吐温曾经说过一个笑话：我14岁的时候觉得老爸一无所知，21岁时，我惊讶地发现这个老家伙居然在七年里面学了不少！
有个美国妈妈说：我情愿生一头大象，也不要养育一个青少年。
青少年的情绪不稳定，喜怒无常，家里有这样的青少年，父母经常感觉受不了，一肚子郁闷，家里充满了紧张、兴奋、忽冷忽热戏剧般的气氛。
科学家研究青少年，发现他们的脑部结构确实与成人不同，经过断层扫描和功能性磁共振成像，我们可以看到青少年的脑子确实“仍在施工中”。他们的手眼协调的能力已经发展完成，但是事前计划预备、分辨轻重缓急等概念都还无法处理。
青少年的状况有时候是父母无法预测的，当你将青春、无知、自大、好奇和机遇摆在一起，就有出事的可能性。他们就像一步飞快的跑车，有光亮美丽的车身，快速无比的引擎，但是却有很蹩脚的煞车。
一分钟面对青少年的四个方法：
1． 与孩子共情，非常重要。
就是与孩子站在同一战线，这是面对青少年很有智慧的方法。人人都渴望被了解，临床心理学家黄维仁博士说：“倾听就是爱，了解中有医治。”也许青少年不懂得这些心理学的原理，但是当一个正在闹情绪的青少年，父母能放下身段真心去了解他们，不用言行刺激孩子，就能帮助孩子找到内心的平安。
人人都会生气，但是心灵与家人有联系的孩子不会让怒气冲昏头。
2．习惯性捣蛋的孩子通常内心有更深层的伤害。
心灵被忽略的孩子内心一直酝酿不满和怒气，一旦碰到触发事件就会引爆内心的炸药。
根据我们辅导孩子的经验，有两种原因会影响孩子容易情绪化：
1）父母易怒，家庭互动过程中就会风暴不断。孩子学会用发飙来回应不合他心意的情况。
2）孩子的身心受到威胁。如果孩子一直被告知是个坏孩子，他就会表现得像一个坏孩子。
3．用开放式的话题，引导青少年找到自己的答案，使他更有成熟独立的机会。
青少年不喜欢被当作小孩总是被命令被说教，父母应该学习用开放式的问题与他们沟通，取代给他们解答与指令；从旁协助他们处理情绪，加强他们解决问题的能力。
4．允许青少年有成长的空间。
家长们既然了解了孩子的脑部还未发展完全，大人需要耐心指导与等待。要让孩子了解他们有选择行为的自由，但是必须接受行为带来的结果。
总之还是要与孩子建立好的关系，再进行管教，如果缺乏好的关系的时候要求孩子绝对服从，必定引起反弹。孩子会以直接的不服从、消极的抵抗或者漠不关心来表达他们的叛逆。
二、青少年时代性通病——网路上瘾症
从前有个说法是三等公民才“等吃等喝等死”，现在针对越来越多的宅男宅女有了新的说法：等吃等喝等邮差。因为他们每天除了上厕所、睡觉之外，都是坐在电脑前，吃喝由妈妈送到面前，网上购物等邮差到。
如果一个人在网上花太多的时间而影响到正常生活作息，忽略人际关系、工作、学业、家庭与其它的重要事情，那要检讨看看是否有网络上瘾症。
家长如何面对？
要知道有两股力量让孩子深深的迷恋网络：
1） 家庭内部的推力
2） 环境诱惑的外在拉力
在互联网时代，在言论自由的旗号下，色情、赌博、交友网站、游戏等等都在吸引着年轻人，这一股外在强大拉力与诱惑已经难以避免；父母唯一能够掌握的是家庭内在的力量，对孩子是推力还是拉力。
父母在孩子出生的头12年，如果能提供情感的依附满足，又能帮助他们依附于健康的事物或使命，这股强大的力量就是家庭内在的拉力。
相反，如果父母忙忙碌碌，孩子在情感上感到空虚，也不清楚自己的喜好、兴趣、使命，甚至亲子之间常常有冲突，这时候的家庭就提供了推力。
当孩子与父母有健康的依附关系，他们会有充足的安全感。父母要提供一个温馨有趣的家庭生活。让孩子觉得呆在家里，跟父母、祖父母、兄弟姐妹对话，总是可以得到支持和安慰。这样家里自然就有了吸引力，少了推力。
另外父母也要问问自己是否可以利用电脑的科技来与孩子缩短代沟？如果父母对电脑一窍不通，会容易被孩子唬到，又不懂得查看他们上过什么网站，不了解孩子的需要。做父母的也应该了解E时代的孩子，随着环境学习成长，做一个成功的E时代父母。
全书总结：
本书《一分钟搞定你的孩子》要点，其实是教家长怎么调整自己。父母们可以借鉴，用来提升改善管教效果:
1.严守固定作息，坚持纪律的生活。
2.管教态度要坚持、持续。
3.不款待争吵，不训练孩子顶嘴。
4.用爱执行家规。先处理心情，再处理事情。
5.我是成人，比孩子成熟有力量。
6.我是成人，比孩子能掌控情绪。
7.我是成人，比孩子有智慧，可以清楚指示，贯彻原则。
8.事前讲清楚，后果说明白，轻松愉快，坚持到底。
9.处理发飙孩子的一分钟口诀：冷静，坚持，不理，设限。
10.这就是......（写自己孩子的名字）接纳孩子的本相，帮助他们喜欢自己。
11.赞美只需一分钟，但是美好的感受却停留一辈子。
12.管教只需要一分钟，但是孩子却受用一辈子。
13.坚定主权，精简有力，停止无礼，停止刺激，谅解规范。
14.负面无效的话，咬紧舌头不出口，造就的话，绞尽脑汁说出来
15.与孩子共情（有同理心），站在同一阵线。
这十二课学习下来，希望大家都有所收获，鼓励大家（包括我自己）灵活运用到实际生活中，珍惜与孩子相处的每个时刻，为彼此制造美好回忆，因为，他们在我们身边的时间真是很有限的。
今天我的100天不发火计划也画上句号了，嘿嘿，操练过程中（竟然）（只）发火两次......结果不那么坏，也没有想象中好。但是，只要有进步就好！学习是一生的事，永不放弃就是永不失败 ：-）
今后的日子要不断对自己重复此简短目标：
约束而不失自由，管教而不失慈爱，亲和而不失权柄。
不要惹兒女的氣，只要照著主的教訓和警戒養育他們。（以弗所书6:4）
就做一束光 带着爱飞翔
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“爱的不朽传说”
