忍辱，顾名思义，就是对他人的任何侮辱、诽谤、强加自己的不实之词、甚至自己的身体无端被殴，都能忍受而毫无怨言，忍人所不能忍，行人所不能行，始终如一的为大众的利益着想、考虑和服务，这是笔者在受菩萨戒时，上师的再三嘱咐！
忍辱，是为六波罗蜜之第一的修行！堪称初入菩萨行的必须！而修习忍辱，最重要的是修习爱语，实践爱语。爱语是五戒中不妄语戒的内容之一。就是说，爱语是在任何时候，任何情况下对他人的理解、关怀，以及推己及人的耐心倾听和毫无条件的慈爱。
忍辱修起来，似乎有难度，而爱语听起来，应当相对简单。可是实际上，爱语真的不好修！凡事站在他人的角度，为他人考虑的话，就一定要爱语怀柔，因为人与人之间的和合、团结，是人们相互之间维系和睦、快乐的重要基石！一个集体如此，一个家庭如此，朋友之间如此，网友之间同样如此！
一句话，可以救起一个人，一句话，也可以毁掉一个人！一句话，可以使人怒火中烧，毁掉苦修的功德，一句话，也可以让沉沦的人生起活下去的信心！总之，“戒掉口业，成佛一半”这句话，是绝对的真理！俗话说“祸从口出，病从口入”，所谓“寒冬一句春风暖，恶语一句六月寒”，所谓“为人不易，伤人容易”，说的都是口业的力量与严重的后果！
消灭轮回，必修习爱语！修习爱语，必消灭自私心所产生的嗔恨口业！
愿以此功德，普及与一切，我等与众生，皆共成佛道！
