当你的心宁静如水！

当你的心宁静如水，

就不会被哀伤与痛苦袭击！

当你的心清如明镜，

就不会被烦恼与愚痴所迷！

当你的心广阔无边，

就不会被眼前的狭益放倒！

当你的心灿如宇宙，

就会明白虚幻与实有一体！

所有的苦闷来自于身体的束缚，

所有的抑郁来自于六根的迷局，

所有的不安来自于往世的恐惧，

所有的惭愧来自于觉悟的开启！

风雨中的松柏尽显坚强，

苦难中的心灵最知珍惜！

人生中的遭遇全为业报，

隐忍中的修行才是真谛！

把你的心灵敞开，

你将与光明会合！

把你的幻梦参透，

你将与智慧合一！