首先我们应知，不管好梦坏梦全是自己久远劫来的一种业力示现，也是我们白天思维的一种延续。只不过梦有预知功能，如果你有福报---悟性的话，是可以读懂梦所告知你的秘密的。所以，我们对梦要保持平常心，既不害怕，也不欢喜，对好梦就大喜过望，对坏梦就惊慌失措，不是一个修行人所应具备的品质。但是我们应当掌握破解坏梦的方法，因为坏梦所显示的信息往往反应了我们目前的某种状况，甚至未来即将发生的祸事。具体的破解方法如下：
一、做了坏梦，首先要心生忏悔。因为坏梦并非空穴来风，而是自己过往做过某种坏事，造过某种恶业的反应。起床后要在沐浴净手后持诵三十五佛忏悔文1---3遍，或念诵百字明100遍，或念金刚萨埵心咒100遍，或向西或向佛堂磕头（大小均可）7-100个。
二、如果连续做被陌生人、乞丐、残疾人、猛兽或死人追踪的噩梦，除必须修持上述佛法外，在起床后，还要冲着枕头连啐三声“呸、呸、呸”，这是一个猛烈的咒语，可以驱除和降服附在你枕头上的魑魅。
三、俗话说正气具足，邪气沉没。正气就是你自己要做的正、行的直，平素不做暗室亏心的事情，不干阴奉阳违的勾当，更不能当面是人背后是鬼，邪淫、赌博、谎话连篇、不知廉耻、自私自利、嗔恨报复、心胸狭窄。。。这些负面的心态与情绪均是招致噩梦的根源，我们一定要切记！
四、如果长期持咒修法，忏悔磕头，念佛行善，我敢保证噩梦从此与你无缘！同修们，大家试试吧。
愿以此功德，普及于一切，我等与众生，皆共成佛道！
