要想活得好，一要知足，二要忏悔！

   俗话说“十年树木，百年树人”一点不假！为何？笔者活了60岁，才刚刚悟出，要想活得自在，活的健康，活的解脱，活的快乐，就必须学会两个基本功：那就是：一要知足，二要忏悔。

       知足，大家都知道，你当下是什么样的现状？也就是不管你有什么样的生活水准、工作环境、家庭成员、同事伙伴、婚姻子女等等，都要学会乐在其中，心不为所动。如果不知深浅的跟别人盲目攀比，除了给自己加重痛苦，还有可能种下精神或身体的疾病，甚至在想不开的时候“自决于人民”的风险都是存在的。须知，每个人来到这个世界上的业力和使命都是不同的。老人们常说：“知足常乐，能忍自安”，古德们也说：“能忍难忍，能行难行”，能让自心知足，就能平静安详，能常平静安详，就能无往不胜呵呵。

       那忏悔呢，对于成就当下有价值的人生是最最重要的修行。人之所以高于动物，是人有开发智慧的自身渠道，而这个特殊的渠道才让人类成了万物之灵。人的这个自然地位，让人类高高凌驾于动物族群之上，由此动物的灾难才从未停止过。所以佛才说，无始劫来人所造的恶业早已超越须弥山了，可因人的骄傲和愚痴，让自己并不知道所造恶业的多寡，却反而对动物，对环境，对他人充满了嗔恨与嫉妒之心。如果人能经常反思、静坐，扪心自问痛苦的根源，也就不会总是自食其果了。

       天不欺人，人欺人。天不害人，人害人。懂得了这个道理，时时刻刻保持忏悔心，不断反思和忏悔自己过去以及每天做过的坏事，丑事，就能逐渐清净自己的心灵，消灭自己的罪业，从而走向人生的光明。那光明是什么啊？就是明明亮亮的一双眼睛，就是干干净净的一颗心灵呵呵。须知，不管好事、坏事，均发端于自心，而后见于行的。消灭言行，首先要消灭妄心。无心即无行，无行既无果呵。那最高境界的忏悔是什么啊？就是空灵寂静呵呵！

       能低头，才能真忏悔，真忏悔，才能得解脱呢！