修行，最低的层次是心，最高的层次也是心，居于中间层次的是身。于是在修心的初级阶段也许不涉及身，也就是说在多年行善积德的基础上，初步建立了坚信因果，认识无常与慈悲众生的信念之后，就必须要进入身的修炼了。因为身体对修行实在是太重要的，没有一个健康的身体，得道就是一句梦话。须知，健康则气足，气足则神足，神足则定力足，定力足才能开智慧呢！
跟所有事物的规律一样，修行的境界也是转着圈的进步和上升的。从初级修心到高级修心，都需要身体的辅助与扶持，否则证悟就无从谈起，境界就是梦中空花，故此，必须要把身体保护好，才能创造成道的条件，这也是佛祖不提倡用糟蹋身体做为代价苦修的因由之一。身体虽是个血肉之躯的物质构成，但是没了这个躯体就办不成道，这跟活在这个世界就必须有个依靠的规则一样。
刚开始修行时，笔者也错误的认为不需要依靠别人，只依靠自己的力量和坚持就能成功。殊不知没有师父的引领，没有修法的辅佐，如何成功呢？所以，并不是修行了，逆流而上了，就不需要依靠任何了，非也。世间法与出世间法规则一样，甚至世间法从修行的角度来说，本来就是出世间法呵呵！如此看来，我们必须谦虚谨慎，因为在这个世界上所得到的一切都是公众的贡献，并不是仅仅依靠自己的力量就能够办到的。
懂得了这一点就会明白，老天爷给予我们的都是有用的，没有一样是没用的，所以，身体是个修法的必用器皿，用坏了必须要修好，没用坏也必须要保护好，否则，慢说修行做不到了，就是无疾而终也都是天方月潭呢。。。
云中凤飞九天