近日，阴晴不定的天气变化，容易导致大家的情绪烦躁不安，舒适的着装，有改善情绪的功效。当你心情不好，需要缓解情绪的时候，不妨在穿着上做些小小的改变：
1、尽量穿宽松、休闲舒适的服装，这样会令你呼吸轻松、血液畅通，进而使不良情绪得到缓解。
2、不要穿过分紧身的衣服，否则会造成压迫感。女性要避免穿窄裙、连裤袜和束腰的服装，会加重情绪上的压抑感；男性不要系领带，压抑的情绪出不来，会让你有缓不过气的感觉。
3、穿质地柔软，如针织、棉布、羊毛等衣料的服装，会让你整个身体状态轻松不少。
4、不要穿易皱的麻质衣服。易皱的衣服看起来一团糟，会使人在心理上产生一种很不舒服的感觉。
5、不要穿硬质衣料的服装，否则会让人感到僵硬和不悦。
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