鹿筋的食用技巧

鹿筋是一种药品，是鹿科动物梅花鹿或马鹿四肢的筋。鉴定：干燥的鹿筋，细长条状，金黄或棕黄色，有光泽而透明。上端带肉质，下部有半圆形黑色蹄甲之个；蹄甲处略带皮，有棕色或淡棕色短毛。质坚韧，气微腥。以肥短粗壮者为佳。以身干、条长、粗大、金黄色有光泽者为佳。

鹿筋能强筋壮骨、养血通络、生精益髓，主治劳损，续绝伤，大壮筋骨，补阳气；对久患风湿、关节痛，腰脊疼痛，筋骨疲乏或软弱无力，步履艰难，手足无力，手脚抽筋,跌打劳损、筋骨酸痛等疗效显著。鹿筋含丰富的胶原蛋白，且在加工过程中保持了鹿筋的含血量，故加强了鹿筋养血的作用。

①《唐本草》："主劳损续绝。"

②《本经逢原》："大壮筋骨，食之令人不畏寒冷。"

③《本草求真》："补阳。"

④《四川中药志》："治风湿关节痛，手足无力及脚转筋。"

松茸烩鹿筋

原料:鹿筋150克 松茸200克 菜心150克 浓汤300克 黄灯笼辣椒10克 酸菜20克 野山椒10克 姜片、葱段、香菜根、芹菜秆、精盐、味精、鸡粉、白糖、料酒、湿生粉、色拉油各适量

内服：煎汤或煮食，2～4两。

鹿筋壮骨酒原方

【方剂名称】鹿筋壮骨酒原方

【方剂拼音】Lujinzhuanggujiu

【方剂组成】鹿筋30g、鹿骨200g、当归50g、木瓜40g、党参75g、玉竹200g、黄芪75g、重楼100g、虎杖96g、桂枝75g、续断100g、肉桂50g、红花100g、枸杞子75g、秦艽50g、制川乌40g、制草乌40g。

【功能主治】祛风除湿、舒筋活血。用于四肢麻木、风湿性关节炎。四肢麻木、风湿性关节炎。

【用法用量】口服，一次10ml，一日2次。

【注意事项】按规定量服用，孕妇及高血压患者忌服。

【方剂出处】《部颁标准》中药第4册【性 状】本品为棕红色的澄清液体；味辛、甘、微苦。

凤足炖鹿筋

【原料】

主料：干鹿筋100 克，肥鸡脚200 克，火腿片25 克，蘑菇片50 克。

调料：料酒、精盐、味精、葱段、姜片、鸡汤。

【制法】

鹿筋先用冷水洗净捞起，盛入瓦钵内，加入沸水浸泡至水冷后，再换沸水。反复换沸水多次，待鹿筋胀发后才能使用（约2 天）。然后把鹿筋修净，切成手指条，下锅加姜、葱、料酒、清水，将鹿筋煨透后取出，放入炖盅内。

鸡脚用水烫透，脱去黄皮衣，斩去爪尖，拆去大骨，下沸水锅焯一下，捞出洗净放炖盅内，面上放火腿片、蘑菇，加入鸡汤、料酒、姜、葱，上笼蒸至鹿筋熟烂，滗出原汁加入味精、精盐搅匀倒入盅内，再上笼蒸约半小时取出即成。

【按】此菜以名贵的滋补健身、强筋骨、法风湿的鹿筋与补气血、强筋骨的鸡爪为主料，配以补气益胃的蘑菇。其功在补气养血、滋阴填精、强筋骨、壮腰膝，常可作为精血不足、食少赢瘦、病后体虚、产后血虚以及腰膝酸痛、伸屈不利，或风湿关节痹痛，或肾精亏虚等病患者的辅助食疗菜肴使用。

红烧鹿筋

【原料】

1.主料：油发鹿筋400克，香菇10克，冬笋10克。

2.调料：盐3克，酱油15克，葱段5克，姜片5克，白糖3克，料酒10克，蚝油5克，水淀粉10克，色拉油适量。

【做法】

将油发鹿筋洗净，切长条，入开水锅内氽透，捞出控净收入；

香菇、冬笋斜片成0.3厘米的厚片。

锅置火上，留底油烧热，下入葱段、姜片煸香，烹入料酒，放入鹿筋条适量水，焖至汁浓，再加入香菇片、冬笋片、盐、酱油、白糖、蚝油烧3分钟，拣去葱段、姜片，勾茨装盘即可。