鹿茸是一种非常好的滋补品，平时就是泡酒和煲汤喝。其实还可以泡水喝和打粉吃胶囊，但是这两种吃法一般吸收没有前2种好。所以今天来给大家说一个鹿茸的新吃法，不仅可以长久储存，还能吸收更好哦~
一、家庭自制鹿茸膏怎么做？
毕竟上面的方子里面的药材又多又杂，很难找齐，咱们想在家自己做也不容易，所以跟大家说一个精简版的，自己在家也能做！
鹿茸5克，枸杞，冰糖，阿胶片，黄酒
先将配齐的药料检查一遍，把阿胶类药拣出另放。然后把鹿茸和枸杞放到洁净砂锅内，加适量的水浸润药料，令其充分吸收膨胀。
将阿胶用清水漂清，研成细末，放在碗内，加入水半杯及黄酒半杯，入锅内隔水蒸煮，等到开始溶化时，加入泡好的鹿茸、枸杞及冰糖120克，拌匀后上笼蒸透，取下再放在小火上慢慢熬，可以适量再加点蜂蜜，不断用铲搅拌，直至能扯拉成旗或在滴水成珠即可。放凉装罐就行啦。
二、鹿茸膏男女都可以吃哦
鹿茸对男性的好处不言而喻，壮元阳，益精血，这就不再多说了。主要说说对女性朋友的好处。随着年龄的增长，女性会慢慢变老，不管是生理机制还是容颜方面，鹿茸膏特别是调节月经周期，还可以调理痛经，可谓效果多样。但是经期的时候不可以吃哦。
鹿茸膏还可以抵抗衰老，让伤口愈合速度变得更快，可以让肾脏功能变得更强，利尿的效果就能够更加明显，如果有肾脏方面的问题可以使用一些鹿茸膏来好好调节身体，能够让疾病恢复的速度变得更快。鹿茸膏还可用于寒湿所致的白带量多 、产后虚弱等。但不宜长期服用哦~
三、自制鹿茸膏咋吃？
1、食用时可以将鹿茸膏分成小块或者小粒用温黄酒、温开水或者红糖水送服。
2、把鹿茸膏化开送服。也可以用温黄酒、温开水或者红糖水将鹿茸膏直接化开或者用微波炉或炉灶加热化开以至为糊状，直接送服即可。
3、直接吃一勺鹿茸膏。建议嚼服，效果更佳，之后再喝点温水就行。
四、这些人不能吃鹿茸膏哦
有“五心烦热”症状和阴虚的人不宜服用鹿茸膏，很容易导致身体更虚。小便赤黄，咽喉干燥或干痛，不是感到烦渴而具有内热症状的人群不宜服用鹿茸膏，服用容易导致上火。有高血压症，头晕，走路不稳，脉眩容易动怒而肝火旺的人不宜服用鹿茸膏，容易加重症。
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