夏日黄昏，厨房备菜，
汗流浃背，习而不觉，
偶有凉风，继而渐多，
一句谚语，涌现心头：
夏有凉风冬有雪，春有百花秋有月……
检索发现，此句原文为：
春有百花秋有月，夏有凉风冬有雪。
若无闲事挂心头，便是人间好时节。
这首诗出自无门慧开编撰的《无门关》第十九则，是他对于唐朝中后期的南泉普愿与赵州从谂禅师对话的颂古。“平常心是道”一语最早由马祖道一提出，南泉普愿传承并发扬，赵州从谂进一步弘扬。当时赵州从谂问南泉普愿“如何是道”，南泉回答“平常心是道”，赵州继续追问“还可趣向否”，南泉说“拟向即乖”，赵州又问“不拟，争知是道”，南泉解释道不属知、不知，若真达不拟之道，就像广阔的天空，不能强行分对错。赵州听后顿悟。慧开的这首诗是对这一公案的颂古。
诗的前两句描绘四季美景，展现自然变幻之美，后两句点明主旨，强调心无杂念、无忧无虑时，四季皆为美景，生活处处是美好的时节。
这首诗语言简洁，浅显易懂却富有禅理，蕴含着禅宗的智慧，揭示了“平常心是道”的深刻内涵，即保持一颗平常心，才能真正领悟生活的美好。
更具体一些，怎么样才算是若无闲事挂心头呢？
我作小诗阐述一下：
胸有大志总目标，身无牵挂琐事扰，
脚踏实地行正道，四季风光皆美好。
心之官则思，人只要是正常的清醒状态，必然有各种各样的念头，各方面的事情问题纷至沓来。
有正事，自然无闲事。
禅修提倡制心一处，专注呼吸或是炼气导引，
虽可提升自主专注力，减少乃至消除和预防
错误念头负面情绪的不良影响，
这却还只是入门基本功。
高级且更实用的功法是：
在提升自主专注力的基础上，
时时参照大志总目标，
常常观照本质关键因，
处处做好必要小步骤，
如如复盘古今实践果；
隐隐呼应至爱至深情，
明明契合客观玄妙理，
稳稳笃行实事求是道，
欣欣共享美妙正觉真！
个人观点，一家之言，
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