【穿着篇】
1.不管你是什么情况，请学着穿高跟鞋。
原因：因为高跟不仅可以让你觉得高挑，还会拉长你的腿部视觉，有一定收腿的功能。而且穿高跟会拉紧你的全身肌肉，特别是腿部肌肉，长期穿有改变腿型的作用。穿高跟也会让你走路姿势更挺拔，无形中改变气质。
如何选择：我说的高跟鞋是指标准7公分以上的鞋，不算坡跟。如果初练，可以试试5公分的。初学者不用选择特别细的跟或特别亮眼的颜色，因为会和很多场合和服装不搭。MM们会觉得累是因为标准跟都比较细，现在鞋子的选择很多，你可以选择稍微粗些的，减轻脚的压力。开始时一周选择2~3天穿高跟，一天4~5个小时，久了你就习惯了。
2.皮肤黑，跟粉红色说NO。
原因：你皮肤不是很白，却喜欢粉粉的红色？我建议你远离它，因为她会让你的皮肤觉得更黑，而且黯淡无神。
如何选择：米色，浅蓝色都是不错的选择。日系的大印花也很不错。
3.有恼人的小肚肚和腰上的赘肉，那就少穿紧身衣，但不要以为只有运动衫可选。
原因：肚肚上有肉？恭喜你，你的子宫比消瘦的女生受到更好的保护。而且大多数男性都称，虽然女性骨感好看，但选择时，男性更倾向于肚子上有些肉的女性。不让穿紧身衣，一是因为紧身衣对身体发育不好，二是为了不露短。但这并不代表你只能穿运动衫。其实选择性很多。
如何选择：高腰款（忽略腰部，突出胸部），宽松的长T长衬衫（通常这些在腰部的设计会比较放松），中长款宽松针织上衣（毛衣会让你的腰腹曲线柔和，胸线更美）、A字形连衣裙（取长避短）。在修饰上身的同时，还要注意下身的装扮。比如及踝靴、中长靴、黑色连裤袜、短裤等等，都是很不错的选择
【脸形配发型】
发型与脸型的配合十分重要，发型和脸型配的适当，可以表现此人的性格，气质，而且使人更具有魅力，常见脸形有七种：椭圆形、圆形、长方形、方形、正三角形、倒三角形及菱形等；
（１）椭圆脸形：是一种比较标准的脸形，好多的发型均可以适合，并能达到很和谐的效果；
（２）圆脸形：圆圆的脸给人以温柔可爱的感觉，较多的发型都能适合，只须稍修饰一下两侧头发向前就可以了，如长、短毛边发型、秀芝发型，不宜做太短的发型；
（３）长方脸形：避免把脸部全部露出，刘海做一排，尽量使两边头发有蓬松感，不宜留长直发，如：长蘑菇发型、短秀芝发型，学生发型；
（４）方脸形：方脸形缺乏柔和感，做发型时应注意柔和发型，可留长一点的发型，如：长穗发、长毛边或秀芝发型，长直披发不宜留短发；
（５）正三角脸形：刘海可削薄薄一层，垂下，最好剪成齐眉的长度，使它隐隐约约表现额头，用较多的头发修饰腮部，如：学生发型，齐肩发型，不宜留长直发；
（６）倒三角脸形：做发型时，重点注意额头及下巴，刘海可以做齐一排，头发长度超过下巴两公分为宜，并向内卷曲，增加下巴的宽度头发长度超过下巴两公分为宜，并向内卷曲，增加下巴的宽度；
（７）菱形脸形：这种脸形颧骨高宽，做发型时，重点考虑颧骨突出的地方，用头发修饰一下前脸颊，把额头头发做蓬松拉宽额头发量，如：毛边发型、短穗发等。
【化淡妆的正规程序】
1、清洁皮肤
2、润肤或是爽肤水（视皮肤不同性质而用）给皮肤补充水份或是收缩毛孔
3、涂营养面霜 （给皮肤补充营养）
4、防晒隔离霜 （隔离空气中的粉尘，污垢，紫外线的照射，起到保护皮肤的作用，我们可以选好一点的防晒隔离霜，防晒隔离霜适合干性皮肤用，防晒时间为6小时，防晒隔离乳适合油性，敏感性皮肤用，防晒时间为2——4小时）
5、修颜液（调整我们的肤色，偏黄的皮肤用淡紫色，皮肤有红血丝的一般选用淡绿色，有黑眼圈的用黄色或桔色来修饰）
6、打粉底 （让皮肤显得细腻）选比自己肤色暗一点的，或是与自己肤色相等的粉底，这样的妆会显得透明，没有假的感觉。
7、粉饼或散粉（定妆用，建议使用散粉刷来扫均）
8、眼线笔 （上方从眼睛的三分二开始画，下方画二分之一，也有人不画下眼线的，视眼睛标准程度而定）
9、眼影（塑造眼晴的轮廓与个性）从外眼角开始，外深内浅，眉下方处要用亮色。选与衣服相配合的眼影
10、上睫毛膏（先是上下涂，后是拉“之”字型涂，让睫毛看起来更长，更浓）
11、夹睫毛（先是根部，中部，睫毛尖）
12、画眉（眉头淡，眉坡深，眉峰高，眉尾要清淅）
13、打腮红（有粉色和桔色可选，粉色显可爱甜美，桔色显成熟妩媚）
14、唇彩（要与自己衣服及整个妆面相配的）亮色的唇色效果一定要用唇冻刷上去。
【20个化妆诀窍】
1.如果你的脸色看起来有些苍白，用温水沾湿毛巾，然后拧干敷在脸上几分钟，这样可以促进血液循环，让你看起来气色更好更健康.
2.不需要全脸涂粉底液，在肤色不均匀的地方和需要遮掩瑕疵的地方使用就好了.从鼻子开始，然后额头，脸颊.在脸部外围可以涂得薄一点.
3.在乳液里添加一些助晒油，这样你就自然而然拥有古铜色的美丽肤色.
4.清爽型乳液状腮红也可以用来当眼影甚至是唇油.用手指沾取一些然后轻涂在需要部位然后晕开
5.买个好点的吹风筒.因为好的吹风筒吹干头发的速度比一般的快好多倍.
6.如果你已经没有时间化妆，那就在脸上拍上一些凉水，凉水能够收缩毛孔，迅速改善气色
7.选用至少有SPF15的的乳液，这样你就不用再涂一层防晒了.
8.每周抽出5分钟来做一下头发的护理.护理得好的头发就比较不容易卷曲也更容易造型，这样每天早上你就不用再费心思处理恼人的毛躁头发.
9.快速画眼妆的方法就是不用眼影.用浅色的眼线笔在眼皮上画一条粗线，然后向上晕开.用浅棕色或者铜色的眼线笔效果最佳， 当然如果你够大胆的话也可以尝试蓝色或者绿色.
10.需要指甲油快干的时候不要吹起，可以喷上点保护油让它更有光泽.
11.可以最快完成的发型就是发髻或者是马尾辫.你可以把凌乱的头发快速的塞进发带里.
12.如果有时间用睫毛膏当然好，如果没有的话用食指向上压睫毛5秒钟，手指的热度也可以让睫毛微微定型.
13.晒伤斑点？不要惊慌，其实你并不需要用去角质的拼命的刷洗，用一个棉球沾取100％的柠檬汁，天然柠檬是天然的去角质剂方便好用.
14.尽量选用与自己肤色相近的粉底和遮瑕膏，这样你就不用费力的再去混合不同颜色.
15.如果你想要直发的尽量前天晚上就做好，早上起来以后你只需喷上些免洗护法定型液，快速搞定.
16.每天都要在指甲上涂一层保护油，这只需花费你几秒钟的时间却可以让你的指甲持续很久不掉色.也可以在办公室里放一瓶指甲油在接听电话的时候正好可以顺便涂一下.
17.用电卷棒？还是算了吧，用个卷筒吧，在洗澡的时候卷上头发，但是不要让头发沾水，让蒸汽定型头发就好了.
18.头发太油又没有时间洗头发的话就在发根喷上一些洗发水，或者直接沾取一些散粉抹在发根.
19.婴儿油是个快速清洗脸和卸妆的小诀窍.
20.用有润肤成分的乳液，这样你就不用麻烦再擦一遍身体乳液了.
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