提醒 | 近期花粉浓度持续偏高，易敏人群需加强防护！

过敏性鼻炎≠感冒

①打喷嚏次数：鼻炎发作时往往会连续打喷嚏，有时候一次能打10多个，而感冒不会。

 ②初期鼻涕量：鼻炎发作时大量鼻涕会“喷涌”而出，感冒则较少。

 ③持续周期：感冒一般7-10天能康复，而鼻炎持续时间较长，有时还会常年反复发作。

过敏性哮喘≠呼吸道感染

过敏性哮喘多在婴幼儿期发病，症状与呼吸道感染或炎症症状相似，如果忽视治疗将伴随终身，应到医院确诊及早治疗。

①皮肤：湿疹、荨麻疹等。

②眼部：最常见为过敏性结膜炎，伴有眼痒、流泪、结膜充血、水肿等症状。

③呼吸系统：鼻炎、胸闷、咳嗽、咽喉炎，甚至哮喘。

④消化系统：秋凉明显，肠胃可能出现痉挛性疼痛、腹泻等。

①查清并远离过敏原：接触过敏原是导致过敏的最主要诱因，查清过敏原并在生活中避免接触。

②改善生活习惯：保证充足睡眠，少吃辛辣、生冷、海鲜类食物。

③注意环境卫生：及时清理可处理的过敏原，如被褥、枕头、窗帘等。

④适当“秋冻”：清晨可冷水冼脸，提高脸、鼻、喉对冷空气适应能力。

⑤增强体质：保持一定的运动量，摄入充足营养，增强个人体质。

⑥多接触大自然：避免生活环境过于干净，或减少过敏性疾病发生。

⑦佩戴口罩：外出可佩戴口罩，保持口鼻温暖湿润，减少冷空气刺激。

⑧注意着装：按天气变化及时增减衣物，尽量穿棉质衣物。

①切忌提前吃药预防：宜在过敏出现后再对症吃药，许多抗过敏药可能导致便秘、损害肝脏等副作用。

②切忌轻视冶疗：过敏严重可导致休克甚至死亡，发生过敏时需加强重视。

③切忌放松警惕：严格说过敏不可治愈或自愈，许多人以为过敏症状消失了就没事了，实际并非如此。