马上就要期末考试了
孩子们进入了复习阶段
期末复习如何有效利用时间？
如何提高复习效率
......
不妨让孩子试一试~
使用番茄时间法，以25分钟为单位，强迫自己至少保持25分钟高度集中注意力，之后休息五分钟。番茄时间法就是一个训练，从25分钟的专注做起，逐渐升级到保持一小时、一上午的专注，这样看书也会更有效率。
这里推荐三段分步的高效复习法，可根据自身的实际情况和复习节奏，参考使用。
1.列出重要内容一览表
这一阶段主要目的，是突破成绩不佳的科目，但这并不是说其他科目可以丢开不管。
这个阶段的复习重点在做练习，以训练应用能力。像数学、物理等学科，可以使用习题集之类的书。所做的练习，要和教材的基本内容有关，并参照有关的一览表。语文、英语等学科，要以教科书为中心，练习读法、译法、语法等。这些学科的知识范围较宽，复习时应把思路放开些，把有关的知识联系起来进行综合练习。
1.把教科书的整个体系印在头脑中
其实，后面部分的内容和前面相比，是对前面知识的综合，难度也高，另外，后学过的知识复习起来印象还比较深，回忆起来，比较省时间。后学的知识，一般综合性比较强，常常牵涉到前面的知识，这样在复习后学的知识时，遇到以前学过的较模糊、拿不准的知识，再随时往前复习，容易使前后知识联系起来，两者都加深了印象。
聪明的家长
怎么帮助孩子复习？
1.调整心态，不制造紧张
什么时候考试？
你怎么还玩手机呢？
复习得怎么样了？
你觉得自己能考怎么样？
这些话都会给孩子带来紧张、焦虑的心理暗示。所以减少对考试的过多询问，偶尔问一下孩子复习进度。
很多孩子害怕考试，深层心理原因是惧怕结果，怕被老师和家长批评。考试的目的是检验知识薄弱环节，查漏补缺的手段，所以家长要心平气和对待期末考试，让孩子不要害怕。
2.和孩子一起制订计划
3.找准弱点，主动学习
4.鼓励孩子多问老师同学
5.考前模拟，保持状态
期末考试不仅是对整个学期知识的考察，更是对孩子心理素质和考试策略的考验。要想孩子在考场上从容不迫，考前的模拟练习肯定少不了，毕竟这些都是平时习惯的养成，不可一蹴而就。
在周末的时候，建议拿出整块的时间，让孩子提前模拟一下。建议家长们可以定闹钟，没收书本、笔记本，让孩子真真正正达到考试的状态。
关 注 我 们
▼
对学能成长中心感兴趣
请在公众号后台回复【合作】
点赞 分享 在看 3连
