大数跨境

好吃不易胖,“酸奶蛋糕”教你双手握住简单的快乐!

好吃不易胖,“酸奶蛋糕”教你双手握住简单的快乐! 纽兮手工小酸奶
2019-06-28
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导读:墙裂安利泥萌~



对于甜品爱好者&酸奶爱好者来说

最幸福的事情

莫过于左一口酸奶、右一口蛋糕地享用

如果一口便可吃到两者相结合的食物

那可别提有多满足、多幸福了

好在,这样的愿望并不难实现

接下来小兮就要墙裂安利泥萌

三款好吃又好做的酸奶蛋糕!


无论你是个偏爱松软细腻松饼的妹纸

还是喜欢口感丝滑湿润、入口即化的慕斯蛋糕铁粉

抑或是爱吃却怕胖的减肥girl

小兮依旧可以分享给你零油添加的低脂酸奶蛋糕

它既像轻乳酪蛋糕一样柔软绵密

但热量相对又低,让人吃起来没那么罪恶

(是不是很懂你

现在就来一起制作简单的“快乐”吧




01


酸奶松饼




图片来源〡贝太厨房 爱美的家



● 用料 


鸡蛋  80克

牛奶  160克

原味酸奶  30克

低筋面粉  180克

细砂糖  30克

泡打粉  5克

糖粉  5g

草莓  2颗

蓝莓  4颗


● 做法 ●


1. 鸡蛋,牛奶,酸奶,细砂糖放入碗中,搅拌均匀;

2. 低筋面粉,泡打粉混合均匀过筛二次后加入,混合搅拌均匀至无颗粒为止;

3. 不粘锅预热,沾一点食用油后再擦拭,倒入一勺面糊,让它自动流成圆形,中小火慢慢煎,待表面出现很多气泡时翻面,煎至两面都上色时取出;

4. 全部煎好后的松饼晾凉至微温,叠着摆在盘中;

5.淋上少许酸奶,摆上草莓、蓝莓,筛上糖粉即可

(ps:松饼搭配打发的奶油,枫糖浆也很好吃哦~)




02


缤纷酸奶水果慕斯




图片来源〡贝太厨房 夏妈厨房



● 用料 


芒果  适量

草莓  适量

橙子  适量

猕猴桃  适量

吉利丁粉  30克

原味酸奶  350克

饼干  适量

黄油  15克

白糖  20克


● 做法 


1. 饼干擀碎加入融化的黄油,搅拌均匀后放入6寸模具中,再放入冰箱冷冻10分钟;

2. 草莓、芒果、橙子、猕猴桃一部分切碎备用,另一部分可切成自己喜欢的花样;

3. 提前用热水将吉利丁粉化开,倒入酸奶中,再加入白糖、水果粒,搅拌均匀;

4. 表面平整后,放入冰箱冷冻15分钟至表面凝固即可拿出;

5. 用同样的方法制作第二层酸奶末:橙子打汁加入吉利丁粉,融化后形成镜面状态,倒入模具中,再放入冰箱冷藏45分钟后取出,最后在蛋糕表面放上水果花样即可切块享用。




03


低脂酸奶蛋糕




图片来源〡贝太厨房 宅女食记



● 用料 


蛋黄  60g

蛋白  105g

原味酸奶  130g

低筋面粉  36g

玉米淀粉  9g

细砂糖  30g


● 做法 ●


1. 蛋黄加酸奶搅拌均匀;

2. 筛入低筋面粉搅拌均匀成细腻的面糊;

3. 蛋白打至粗泡,加入细砂糖继续搅打至泡沫状;还未到湿性发泡前加入玉米淀粉,再继续搅打至湿性发泡(大弯钩状即可);

4. 加入约1/3打发的蛋白霜,轻轻翻拌均匀;

5. 混合好的面糊倒回装有蛋白霜的盆中,用刮刀轻轻翻拌均匀;

6. 倒入底部垫好油纸的6寸固底圆模中,放入烤箱中150度、水浴烘烤36-40分钟烤熟即可。



当酸奶化身三款好吃的酸奶蛋糕时

你最想pick哪款呢?


成年人不做选择,当然是三个都要啦!



(以上图片及食谱源于“贝太厨房”,版权归作者所有,侵权请联系删除)



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