在我国传统观念中一直认为：“天之大宝，只此一丸红日；人之大宝，只此一息真阳”，认为阳气是人体生命活动的原动力，具有温煦、气化、蒸腾等作用，鹿茸是补肾调理阳气的良品，但是这鹿茸怎么吃呢？鹿茸怎么吃效果最好呢？
下面给大家推荐6个吃法！
一、鹿茸附子汁
材料：鹿茸，附子各50g，生姜10片，水500ml。
做法：两味药物细切，分为4副，加水及姜片煎至八分，去渣，食用前温热即可。
效果：针对精血俱虚，潮热自汗，肢体乏倦之症。
二、参茸酒
材料：人参30克，鹿茸6克，肉苁蓉30克，桑螵蛸，巴戟天各20克，白酒2000毫升。
做法：将鹿茸切成均匀薄片，人参切碎成小段，一起用纱布袋包好，扎紧袋口，倒入白酒中，加盖密封，放置于阴凉干燥处，经常摇动酒坛，14日后开封取饮，每天早晚各饮服15-20毫升。
功效：补肾阳，壮元气，益精血，强腰膝
三、鹿茸虫草酒
材料：鹿茸片20克，冬虫夏草90克，高粱酒1500克。
做法：将洗净的鹿茸片，冬虫夏草装入纱布袋中，扎紧口袋，置于瓷坛中，加入高粱酒，密封坛口，每日振摇1次，浸泡10日以上后饮用，每晚服30毫升。
功效：益精血，温肾阳。
四、鹿茸淮山酒
食材：鹿茸2克、淮山药30克、白酒适量。
做法：1.将鹿茸、怀山药切碎，放酒瓶中，注满白酒，盖好浸泡1个月后饮用。2.酒饮完再注入白酒浸泡。
效果：壮元阳，补气血，益精髓，强筋骨，还有润肤健美的作用。
五、鹿茸大补汤
材料：鹿茸0.5克，肉苁蓉，杜仲各12克，附子5克，肉桂2克，人参五克，黄芪，白术，茯苓各10克，熟地黄15克，当归，白芍各10克，制半夏5克，灸甘草3克。
做法：将所有药材洗净，放入砂锅中，加水煎煮成药汤，每日服用一剂。
功效：温补脾肾，助阳起，用于治疗元阳虚弱，脾气不足，老人大便溏泄或滑脱不禁，体倦神疲，腰有冷感。
六、鹿茸粥
食材：鹿茸3克，粳米100克。
做法：将鹿茸研磨成细末备用，粳米淘洗干净，加入清水清水，用武火煮沸后，加入鹿茸末和3片生姜，再用文火煎熬20-30分钟，以米熟烂为度，可在冬季早晚餐食用。
效果：温肾暖阳，益精养血。
最后，鹿茸药性咸温，天天食用也可能会导致体内虚火上炎而出现上火症状，作为保健用，建议一周服用1-2次左右较为合适。
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