人生若奇旅，百味随相生
心理健康节至
5月31日，在大学生活动中心
我们诉说“神秘”的风味
倾听情绪的释放
2026·5·31
劲爆猜猜猜
模拟未知境遇
搭建情绪出口
5月31日，大学生活动中心一楼，有一场关于未知的探索，是一次与情绪的纾解，是一次对自我的接纳。
在未知的触摸中，体验情绪最自然的悸动，忘却生活的烦恼；在感悟的书写中，正视自身的情绪，写下最真实的自我。
体验宣泄情绪
没有太多的道具，没有复杂的规则。去触摸，去感受，去书写。在回味未知的过程中，学会与自我和解。
在未知的触碰时 在神秘的境遇中
抛却日常的烦恼 体验本能的情绪
有人镇静地触碰，却被拿出的塑料小蛇吓了一跳；有人刚刚伸手，就惊呼起来；有人沉浸其中，欢声笑语中完成全程……
激动抑或平静，映射出生活中的点滴情绪，在起伏情绪变化之中，体验情绪的不同产生，将日常的情绪烦恼剖解，于体验中宣泄。
书写感受 洒下心愿
答错的同学可以写下自己的感悟，或是对未来的期待。
有人写下“大胆猜”的鼓励，是对自我的勉励，也是对后来人的鼓舞；“哈哈”“害怕”有人写下自我的情绪，触碰最真实的自我；有人许下期许“每天都能开心”，将愿望洒下明天……
书写感受 洒下心愿
将感悟与情绪写下，记录瞬间的惊喜，将烦恼诉说，让其消散于过往；把心愿与期许写下，寄托美好的期待，将其送往明天。便签纸上，是情绪的落地，是与自我的和解。
大学生活动中心处，举办了这样一场探索未知的冒险，迎接心理健康日的到来。
活动既不晦涩难懂，也不强加说教，仅仅只是让同学们去感受，去体悟，抛却日常的烦恼，直面内心的情绪，达成情绪的落地与自我的和解。在休闲娱乐之中，去拥抱迈向明天的力量。
这是一个通道，将烦恼宣泄；这是一面镜子，相拥便是接纳。这个简单的游戏讲诉着那质朴的道理：正视自己的心灵，便是心灵最伟大的力量。
华中科技大学光学与电子信息学院
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