当你进一步问自己的时候，也是你在反复锤炼自身学习方法的过程。我越来越认为，有效的学习方法很难照搬、复制，最好是靠自己摸索。正因如此，反复咀嚼知识与运用知识更有助于你理解它与今后更深度的学习。
在此，我以一个对大多数人并不陌生，尤其经管专业出身的人尤为熟悉的“马斯洛需求层次”理论为例，论述该理论可以用在哪些地方、用于解释哪些现象。拟出一系列文章，目前定下的主题有“婚姻幸福感”、“减肥”、“钢铁侠——爱你3000遍”以及“工作幸福感”等。
今天，我们先聊聊婚姻幸福感——我们如何可以从婚姻中感受到幸福。
中学时候，有过这样一个作文题目“意料之外，情理之中”。当时对这个题目完全无感，觉得是无病呻吟，只是顺着所“习得”的“作文大法”拼凑了一篇议论文。现在看来，生活中带来快乐的往往是意料之外情理之中的事情，这些事情并没有显而易见的露骨，更没有理所应当的直白。这些事情是建立在自己耕耘的基础之上，有着自己有所期待但并不确定可以稳操胜券获得的美好未来的模样。
所谓意料之外，是表象，是乍一看令人惊喜或是惊奇的事情；情理之中，是逻辑，是事件背后暗潮涌动的因果关系。
前几天的某晚，我就经历了这么一个过程：躺下有点兴奋得不想入睡，在脑子里过了几遍第二天早饭的烹饪步骤，又期待了专门跑去福田观看IMAX的复联4，半梦半醒间琢磨起白天一位朋友说的话“感觉我和耳东的生活特别美好”。
看到这句话我第一反应是有些意料之外，因为我从不认为或者意识到我可以把“婚姻”经营的还不错，经历过数次分分合合，感情也是起起落落。
在耳东眼里，我是一个比巨婴成熟不了多少的人，他说过，很生气的时候就把我当成女儿去看待，不然可以被气死。
在我眼里，耳东是个过分谨慎的人，节奏特别慢的人，有什么也爱闷在心里，我想和他吵几句或者讲理的时候，他不太讲话，好像我对着一团棉花。
再审视下这句话，我又是认可的，现在的状态我们彼此的幸福感可以说非常高（此处略去…字）。这日子怎么就慢慢变得美好了？想想我们习惯、爱好、三观大抵是一致的，而性格多少是互补的，这么一想幸福似乎是迟早的事，取决于我们什么时候成熟到认识到这些的可贵，真正感受到付出带来的快乐。
这么解释觉得缺乏科学论证和理论支持，迷糊间“马斯洛需求层次理论”蹿入脑海，真的是半梦半醒间，站在这个理论视角审视了怎样的婚姻更可能是愉悦美好的。也正是这个夜晚，让我想写下这一系列文章。
因为文章比较长，我知道长的文章大家是看不进去的，所以我很体贴得拆分为上下篇。在此篇（上篇），主要回顾马斯洛需求层次理论，下篇基于此理论，论述怎样的婚姻更可能给人带来幸福感。之后的多篇推文都基于马斯洛需求层次理论，此篇过后不再赘述。
一、马斯洛需求层次理论
美国心理学家马斯洛先生将人类需求像阶梯（金字塔）一样从低到高按分为五个层次，分别是：生理需求、安全需求、社交需求、尊重需求和自我实现需求。一般来说，较低一层次的需求相对满足了，人们的需求就会升级。这时，一方面，追求更高一层次的需求就成为驱使行为的动力；另一方面，获得满足的低一层次需求就不再是一股激励力量。
但是（敲黑板），当较低层次的需求不再被满足，人们就会放弃对较高层次需求的追逐，返回来确保较低层次的需求。
举几个简单的例子帮助大家浅层理解这五个层次：
1.生理需求（水、食物、呼吸、睡眠）
《少年派的奇幻漂流》，男主为了生存把能吃的都吃了。食物难吃？过期？变质？有毒？不存在的，只要活着，什么都吃，谁还像当今的人如此讲究食品安全（比如，有机食品呵呵哒）？所以这时，男主的脑子里没有安全、没有感情，更没有尊严，只有活着。
顺便案例一部西班牙悬疑片《黑暗面》，女主被困密室，吃光了所有过期的、初开始她吃进去就会呕吐的罐头。食品安全？只有活着。
2.安全需求（人身安全、健康保障、财产安全、工作保障）
当你不再饿肚子，就开始讲究起安全。如果你不足够安全，就不会追逐更高一级别的社交需求。有那么一句话“夫妻本是同林鸟，大难临头各自飞”，这是自然的，安全都不保，很难顾得上感情（当然存在爱情大于自我的情况，我们讨论的是大多数）…很多家底丰厚的人在结婚时会和结婚对象签署协议，想想也并非全然的薄情寡义或是现实，毕竟财产安全优先于情感需求，虽不那么合情但绝对合理。
3.社交需求（亲情、爱情与友情，情感与归属）
人们衣食无忧的时候，就开始追逐精神愉悦。你我都知的那句“温饱思淫欲”虽有些贬义和戏谑，也是合乎情理并广接地气。人们在追逐情感的时候，往往会忽视甚至抛弃尊严。说爱一个人爱到卑微，爱到失去自我，背后就是这样的道理。人在热恋期间多多少少会丢失一些原本固守的处事原则，做一些妥协。或许很多人不被社会所认可与敬重，但在他们的家庭中，他们就是顶梁柱，是家庭最敬重、最依靠的那个人。先天下之忧而忧，后天下之乐而乐的人在少数，大多数人生活在自己的柴米油盐，寻求属于自己的情感归属。
一句老掉牙的话“一个成功男人的背后往往有一个默默付出的女人”，连王多鱼也会说“那我就能甩开膀子干了，就怕你这后院起火”。人们要追求社会地位带来的尊重，就先要保障“后院”，也就是家庭归属的安定祥和。
4.尊重需求（自尊，受到他人尊重）
大多数都希望自己有稳定的社会地位，希望自己能力和成就得到社会认可，获得尊重。尊重需求分为内部尊重和外部尊重。内部尊重就是自尊，这个自尊是真正的自尊，都达到第四层次了，可不是飘浮在天上的“自尊心”，更多是指一个人在不同情境中，独立自主、能胜任、充满信心。外部尊重是指一个人有地位、有威信，受到别人的尊重、信赖和高度评价。
尊重需求得到满足，能使人对自己充满信心，对社会满腔热情，体验到自己存在的价值。
这时候你可能会问，很多人不是牺牲了自己的生活（透支身体、冷落家庭）在追求事业吗？可以三方面看待：（1）是，有不少，但那更多时候是他们心怀侥幸，身体还没有预警。同时他们觉得家庭，不管怎样都会在原地等他；（2）我们讨论的是大部分人，而非绝对；（3）“中年以后的男人，时常会觉得孤独，因为他一睁开眼睛，周围都是要依靠他的人，却没有他可以依靠的人”。所以你看，心理没有真正情感归属的人，在外面的世界再强大，也不抵眼前瞬时的脆弱。
5.自我实现需求
如果你开始认为，价值观、道德观胜过尊重、地位、爱人、金钱与身体发肤，就进阶到了最高层次——自我实现。例如：一个真心为了帮助他人而匿名捐款的人；一位企业家，真心认为自己所经营的事业能为这社会带来价值，为了世界比昨天更好而工作；一位外科医生，因为将患者从生死线拯救回来而幸福欣喜，不在乎可以拿到多少报酬。这时可以用一种“施恩不图报”来形容这些人，对于他们而言，能够有机会“验证自己的想法，做自己由衷想做的事情”已经非常重要、足够幸福了，是一种有些“超脱”的身心愉悦。
这时他们没有和任何人比较，眼中只有“自我”，称之为自我实现。
个人认为，这些需要建立在一个人的能力专业强大到一定程度、品质磨练到一定程度并且境界态度豁达到一定程度才能够实现。
在此，致敬我永远的钢铁侠，“I am Iron Man”。
当然，非你不可。
总之，你不为让任何人去看、去围观、去羡慕你而做事，你是为了自己，为了世界而做事，就是自我实现了。
到此，我们的上篇就结束了，做一个简单的要点回顾，也送给实在无法通读全文的人：
1.经验与知识往往是可以在很多领域融会贯通的。
2.幸福往往是意料之外（表象），情理之中的事（因果）。
3.本文用“马斯洛需求层次”解释婚姻中的幸福感来源。
4.人们的五个需求层次：吃喝拉撒睡——身心安全——爱与心理寄托——成就感——拯救世界。
在下篇，我们会从依循要点4中的五个层次，讨论怎样的婚姻更可能给人带来幸福感，在此做一个框架预告：
1.你们所习惯、忠诚与热爱的食物、起居与出行。
2.你们的关系让你足够安全、免于焦虑吗？
3.爱、关注与鼓励。
4.相敬如宾，是不够亲密吗？
5.成就更好的彼此，为你、为自己、为爱，更为了生活。老生常谈——爱不是索取，是付出。
好噜，下篇见哟～～