保温杯里泡枸杞
早已是大家朋克养生的安慰剂
每天一边熬夜作死
一边兢兢业业的喝上几杯枸杞水
但是
你喝的枸杞水真的有效吗？
枸杞的营养结构被开水破坏后
那些不溶于水的成分
也会随着剩下的枸杞被倒给垃圾桶
“吨吨吨”一顿操作看着很带劲
其实没啥用
枸杞到底怎么吃？
其实干嚼枸杞比泡水喝更有保健效果
但是市面上大多枸杞都需要洗一遍
那就还是泡水吧
先在杯子里倒上60——70℃的水
再抓一小把枸杞放入水中
等待一会儿就可以开始给身体充电啦
枸杞是个好东西
尤其适合体质虚弱
身体抵抗力差
经常熬夜的人
但也不要贪多哟
健康成年人每天15—30克比较合适
如果吃太多
容易造成滋补过度
导致上火
注重养生的蛙蛙
从宁夏挖到了优质中宁枸杞
中国枸杞之乡
中国枸杞看宁夏
中宁枸杞甲天下
海拔1184千米的中宁县
特有的中壤绿洲土中
含有大量有机质、速效钾、速效磷
和大量矿物质
为枸杞的生长
提供了良好的生存环境
▲采摘新鲜枸杞
这里春暖迟、夏热短
秋凉早、冬寒长
年均温差30.8℃
年太阳辐射总量5924MJ/㎡
枸杞果实便在时光中累积营养成分
中宁枸杞色艳粒大
皮厚籽少品质佳
包装不结块
位居宁夏五宝之首
也是国家农业部农产品地理标志产品
成为2008年北京奥运会“推荐产品”
并于2020年入选中欧地理标志第二批保护名单
可以直接嚼的枸杞
宁夏中宁枸杞
富含的18种氨基酸总量占8.3%
位居全国第一
铁、锌、锂、硒、锗
等五种与人体健康长寿相关的
微量元素含量
居全国同类产品之首
防癌有效成分胡萝卜素含量达500ppm
高于外地产区枸杞90%以上
蛙蛙找到的枸杞农户
在中宁县拥有2700亩有机枸杞种植基地和
现代化加工厂房
▲枸杞加工车间
每年6至11月
果实陆续成熟后
分批采收
置席上摊凉至果皮起皱
然后曝晒至外皮干燥而果实柔软
几乎是每5斤鲜果能提取1斤枸杞干果
再经过分级去杂、挑选、杀菌
才能包装出厂
保障了从田间到舌尖的食品安全
这里种植的枸杞进行物理防虫
符合欧盟、台湾等检测标准
专注于向台湾、日本等地出口
与市面上颗粒小、熏硫上色
并且价格便宜的枸杞
有非常大的区别
这个枸杞可以直接嚼着吃
▲检测证书、海关登记证、对外贸易登记表
甄选160特优级免洗枸杞
倒一小把枸杞在手中
轻捏一下拳头
松开后没有粘连的情况
拿起几颗不含添加剂的
暗红色的枸杞颗粒
直接嚼的时候甜而不腻
后味带有一丢丢微苦味
剩下的枸杞放入凉水中
颗粒不易下沉
泡出来的颜色多为清澈的橙黄色
这些特点都说明了枸杞的优秀品质
蛙点福利
中宁枸杞现已上线蛙点商城
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注：部分图片来自网络
参考：
百科：《中宁枸杞》
杞天下：《还在保温杯里泡枸杞？很多人都吃错了！》
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